J'y ai échappé... Alors que je résistais depuis plusieurs mois pour éviter qu'un chat ne vienne habiter avec nous, j'ai eu un coup de moins bien il ya 2 jours et dans un moment de faiblesse, j'ai dit "OK". Pourtant il n'y a pas beaucoup de chat que j'aime....
Alors voilà, on investi des thunes dans du matos de high technologie, des cardio, des compteurs... et voilà, ça bug Depuis maintenant, quelques semaines, y'a tout qui merde. Mon compteur vélo qui fonctionnait bien, passe à peine les 25km/h, même quand...
A y est, après quelques contact avec Os, je l'ai enfin récupérer. la pièce manquante à mon vélo, celle qui m'a causé quelques désagréments. Grace à elle, plus de sortie vélo avec un patin collé à ma jante en continue comme ce fût le cas lors de mes deux...
Voici venu le temps de la réflexion quant à l'orientation de ma saison 2006-2007. Bien que le calendrier des course ne soit pas encore sortie et que mon emploi du temps de mes WE où je vais devoir bosser ne soient pas encore définitif, je vais pouvoir...
Bien, en cette fin de saison, il est temps de faire un petit bilan des compétitions de cette année triathlétique. Plusieurs compet hivernales de nata et une de càp ont égayés mon hiver mais je passerai dessus vu leur faibles importances. Première compet...
Ah bah voilà, a peine je me lance dans la dernière ligne droite de ma prépa que je pose direct un pti joker ! :o( Non pas celui là ! celui là : Samedi tout se passe bien, 6h de vélo et 45' de càp enchaîné. Mais à peine arrivé, on est invité pour un barbecue....
A S-3 de mon objectif, il est temps de faire un petit point de mes quelques semaines de préparation. Alors que mon souhait était d'atteindre les - de 10h, il faut avouer qu'au fil du temps et des entraînements cette barrière m'a semblé de plus en plus...
Bravo aux finishers de l'IM Zurich que sont Nick, Copste et Didier qui finissent respectivement en 9h28- 10h20 et 11h40 Y'aura t-il des Hawaïens ? :oD Mais où sont ils ??? Suivre la course (enfin essayer...) m'a donneé hâte pour fin août ! Enfin, cela...
Bijour tout le monde. Désolé de mon absence, mais j'étais un peu over booké cette semaine. Vu que le peu de temps libre que j'avais a du être utilisé pour réparer certains trucs, pas de net cette semaine. Mais je vais plutôt vous expliquer pourquoi ce...
La question est posée ! En effet, sur un P3, un seul emplacement pour un bidon. Donc, après moults réfléchissements et interrogations sur la manière de me ravitailler durant la partie cycliste de l'IM, j'en suis arriver à la conclusion que le Xlab, n'était...
Hier, j'ai fini la journée a genoux, complétement rincé. Et il faut que je tienne jusqu'a dimanche soir comme ça... :os La faute, entre autre, à un petit changement de programme après une petite réflexion de ma part sur ma programmation et ma forme. En...
Comme promis, Je vous dévoile en avant première ma planification pour l'IM Canada. Malgré tout, n'y cherché pas trop de considérations physiologiques ou autres, car cette planif ce fait surtout en fonction de mon emploi du temps et donc de mes possibilités...
A y est ! J'ai remis le P3 en état ! A force de volonté, d'abnégation et de patience, c'est chose faite. En fait, je me suis servi d'une pince pour réduire le diamètre du tube qui doit rentrer dans le cadre. Bien évidemment, une fois réduit suffisamment,...
Alors aujourd'hui, je me suis levé à 9h, j'ai glandouillé un peu au lit avec la cracotte, j'ai pris des céréales pour le petit déjeuner, comme d'habitude. Puis, préparation des affaires pour le tri CD d'Arques que je faisais pour la première fois. J'ai...
Je peux respirer... 2 fois ! Tout d'abord, pour mon genou qui me titillait dimanche après la course. Lundi petit test de 50', RAS. Puis hier 1h RAS. Enfin aujourd'hui, je me suis tenu à ce qui était prévu, a savoir, 2h de càp et RAS. Seul petit truc,...
Je vais lever un peu le pied aujourd'hui, car je suis un peu cassé. Cette semaine sera sûrement la semaine de tous les records pour moi, vu que je devrais être pas loin des 27h d'entraînement dimanche soir 8-O Autant dire que le tri d'Arques va être une...
Non, non, je ne parle pas d'un nouvel IM à back, je veux juste dire que je suis de retour. (o; En effet, plus de connection possible sur le net depuis dimanche, donc plus de news, normal... De toute façon, je fus très pris ces derniers jours et je ne...
It's ok ! Je viens de rentrer de mon test en càp. Au programme un petit footing pour tester ma cuisse et au bout de 30', pas de problème sur le quadri. C'est donc l'esprit léger que je vais pouvoir aborder la suite, j'espère que c'est pareil pour tout...
Imaginez la scène... Vous courez en forêt... Il fait très chaud... La sueur suinte sur votre torse musclé...Pourtant vous n'êtes qu'a 16 à l'heure... Tout d'un coup, vous entendez des pleurs ! Votre tempérament et fougue d'Ironman ne fait qu'un tour (ceux...
Ah c'est dur, je me retiens ! En plus il fait super beau ! Du soleil, pas trop de vent, de la chaleur... Le fait d'être en coupure niveau entraînement me frustre. Je ne fais que des mini sorties vélo, un peu de nata et c'est tout. Et pourtant je suis...
Cette semaine qui devait être une semaine de reprise tranquille, est en faite une vrai semaine d'entraînement. Après 2-3 entraînements difficiles, j'ai bien repris le rythme et la forme semble être relativement correcte. Seuls les courbatures restent...
Ouai, moi chui un rebelle !!! Aujourd'hui, le soleil étant de la partie et n'ayant pas d'entraînement à effectuer, nous en avons profité avec Mme Bouboute et la cracotte pour descendre à Rouen et nous ballader. Chose que je fais assez rarement, car je...
Bien, à l'approche de mon objectif sportif de l'année, Je vais me servir de mon blog comme journal de bord de ma préparation. Je vous ferais donc partager ma prépa, ainsi que les grandes lignes de mes entraînements. En fait, c'est surtout pour moi, histoire...
C'est quand même pas de chance ! Hier, alors que je me préparais pour ma sortie vélo avec le club, je m'aperçois que ma roue avant se dégonflait doucement à l'avant. Damned, pas le temps et pas envie de réparer tout de suite, donc je prends mon autre...
J'avoue que je suis a la fois dégouté et dans l'expectative. Rappel des faits : Dimanche dernier, à la fin de mon footing de 55' je ressens une tension dans mon quadri côté externe. Je connais cette douleur pour l'avoir déjà eu 2 fois. Avant Sherborne...
