Bon sinon

Ah c'est dur, je me retiens ! En plus il fait super beau ! Du soleil, pas trop de vent, de la chaleur... Le fait d'être en coupure niveau entraînement me frustre.

Je ne fais que des mini sorties vélo, un peu de nata et c'est tout. Et pourtant je suis motivé pour y aller, mais je me contrôle, car je sais que tôt où tard, j'en aurais bien assez. Donc hier, 1h40 de vélo et 20' de nata, aujourd'hui, ce sera uniquement de la nata, environ 1h. Je fini la semaine sur ce rythme et la semaine prochaine, on va s'y remettre doucement et même, j'espère recourir un peu si le test de vendredi est concluant. 2 semaines sans courir, c'est long...

Sinon, dans mon article d'hier, j'ai oublié de mettre un petit truc (c'est Dave qui m'a fait connaitre le lien  ;o), c'est ce ceci, qui vous envoie sur une page vous permettant de visualiser en 3 fois, le parcours vélo en 3 D (faut cliquer sur les images...). sur ce lien ci, vous pouvez vous ballader et zoomer sur la carte pour faire mumuse. Bref, y a plein de petits trucs sur ce site (bon, en fait c'est surtout pour ceux qui font cet IM, parce que sinon, cela n'a aucun intérêt :o))

 En photo, l'ascension de Richter pass, a vous de retrouver où elle se trouve...   (o;

A+

Comments

[Boubou]

Bah en fait mon attaque, je la place au début de la natation...   lol   :o)

[le tique]

(o;

[dave]

Alors Boubou, c'est oú que tu places ton attaque ?
(o;