Arrivé en fin d'après midi, mme Bouboute, sa soeur et moi nous sommes installé au Camping installé pour l'occasion. Il y a beaucoup de place, des sanitaires en nombre et propres, bref, c'est pas mal, d'autant que le temps, s'il n'est pas radieux est tout...
Le week end dernier, j'ai participé au tri de Bois Guillaume. 3eme compet en 3 semaines, ca commence a faire beaucoup pour un debut de saison, mais elles sont prisent en guise de prepa. Donc pour ce tri, mettant inscrit au dernier moment, je suis parti...
Deja ca commencait mal, on a mit une plombe pour arriver a Charleville et en plus le temps ne laissait rien presager de bon... :o( Pour ce qui est de la course, au programme, 1 tour de 1500m nata, 1 tour de 40 km a velo et 2 tours de 5km a pied. Moins...
Alors, ça c'est fait ! Une bonne semaine de passée. Presque 23h d'entraînement cette semaine ! Je n'avais pas fait autant depuis Sherborne :oD Aujourd'hui donc, comme il pleuvait de trop pour me motiver à sortir le vélo et que je voulais vraiment rouler,...
Donc, depuis hier où j'ai glandé toute la journée, jusqu'à mercredi au moins ce sera récup. Ce matin 45' de footing, ce soir un peu de nata, mais très galère car le bassin extérieur est fermé, donc une seul ligne de 25 m pour les nageurs ! :o( J'essairai...
La semaine est bientôt finie et donc mon petit stage d'entraînement aussi ! :o) Bilan avant l'heure de ces 10 jours : bcp de nata. Les sensations sont bien revenues, mais pas les bras ni les chronos. Malgré tout, je reste confiant pour la suite. Vélo,...
Bon bah hier (19 juin 2005), je me suis pris une grosse branlee, pourtant c'etait la fete des peres :-(( Je finis 13eme de la course, mais à la rue de bout en bout avec la cap en apotheose. La chaleur m'a scotchée au sol, complétement déshydraté. Je dois...
Hier soir, après mon "training day" et malgré un temps déplorable, mme Bouboute et moi sommes allé aux 24h motonautiques de Rouen. nous avions des invitations "V.I.P" (normal ;o) pour aller dans les stands et les padocks et manger chez une des écuries...
Ahhh le printemps, signe de beau temps qui, arrive avec son soleil et ses températures clémentes. A nous les sorties vélo en cuissard et manches courtes,A nous les séances à pied en short et torse poils ainsi que les séances de nata où on se la pète sur...
Comme prévu, je viens pratiquement de faire en une journée ce que j'ai fait la semaine dernière en natation ! 9.9km en 3 séances la semaine dernière et 9.3 km en 2 séances aujourd'hui. Il était temps que je m'y remette. Mes sensations m'avaient abandonné,...
Ca y est , j'ai reçu aujourd'hui ma commande pour la première partie de saison ! Je vais pouvoir me gaver de power bars ! Bon ok, tout n'est pas à moi. C'est à quelques gars du club pour qui je me suis occupé de la commande groupée. Au total, 24kg quand...
Hello tous, Après quelques jours d'absence, dû au boulot, me revoila, prêt à en découdre ! (o; Ces derniers jours ont été très léger niveau entraînement, 50' de nata mardi, 45' de càp mercredi et ce soir 45' de H.T enchainé à 1h de nata. Bref, c'était...
Ahhh, le dimanche, jour du seigneur si il en est. Jour de la grasse matinée et du repos bien mérité. Hein, quoi ? Kes qu'il y a ? La cracotte se réveille ? Mais non il est 7 heure, pas possible. Ah si c'est possible. Bon allé on la recouche avec nous,...
Du rafistolage ! En ce moment c'est un peu de l'entraînement a l'arrache. Un peu comme je peux... Ce matin, après le boulot, séance de natation de 4700m avec une petite pyramide basique mais sympa : 100-200-300-400-300-200-100 recup 15" par tranche de...
Une journée comme je les aime... pleine de surprises ! Aujourd'hui donc championnat de normandie de duathlon au Bec Thomas. Distances : 7.55 à pied, 31.4 à vélo et 6.3 à pied. Comme je suis un fan absolu des duathlons, j'étais plus que confiant quant...
Ah merde, J'aurais pas du écrire l'article d'hier... C'est bien joli de faire le flambos et faire celui qui va tout péter, mais là, depuis ce matin, je doute. 3 raisons : 1 : Ce matin, sortie vélo alone. A/R Mt St aignan -Arques la bataille en 4h15. J'étais...
Et on y croit !!! Lundi prochain, le duathlon de bec Thomas, support des championnat de normandie, avec bien sûr, toute l'équipe de l'ESMGO (Leduey, Galinier, Baruncho...) sûrement quelques rouennais, dieppois et autres havrais. Bref, pleins de monde...
Ahhhh, entendre des enfants crier, leur donner des consignes dans un brouhaha sonore, rester dans une atmosphère chaude et humide, repère de champignons, avoir les yeux bouffés par la chloramine ou alors bosser sous le vent et la pluie, mon dieu que de...
Me revoilou ! Après quelques jours sans news, du a un overbooking. Bref, durant ses 2 jours, pas grand chose à se mettre sous la dent niveau entraînement. Lundi rien, pas le temps. Mardi, juste un pti entraînement rapide en nata et aujourd'hui un peu...
Hier était bien chargé... Profitant d'un temps raillonant (mais frisqué), je me levais assez tôt, pour partir de bonne heure et effectuer une ballade vélocipédique d'assez longue durée. 3h à lutter contre le vent ou parfois à être emporter par lui. Cela...
Et bien voilà, malgré que je me sois dit que je n'y retournerais plus, jeudi dernier j'y suis retourné... Pourtant a chaque fois que j'y vais je me blesse, je ne tiens pas mes temps et en plus j'aime pas tourner en rond. Mais bon, besoin de m'étaloner,...
C'est reparti ! Après quelques jours tranquille, je suis reparti comme prévu pour un bon cycle d'entraînement. Hier le gros morceau était à pied, aujourd'hui c'était à vélo. Pour cette dernière, j'ai pu sortir le cuissard court et c'était bon ! Du soleil,...
Bon reprenons les bonnes habitudes et continuons de donner a ce blog un élan et un contenu des plus culturel ! Histoire de faire genre, je ne suis pas qu'un beau gosse MNS avec un physique d'éphèbe et une énorme... famille, mais que j'ai également une...
Né marre moi maintenant ! :o( Pluie, vent, grisaille et de temps en temps seulement, un petit rayon de soleil... Pas très motivant cette affaire. Aujourd'hui malgré tout, pratiquement pas de pluie, j'ai pu sortir le vélo sous quelques sympathiques rayons...
A y est, contrairement à ce qui était prévu, je me suis inscrit pour le tri sprint de Bois Guillaume qui a lieu ce dimanche. Ce n'est pas trop la distance que j'apprécie, ce n'est pas un tri pour nageurs, puisque seulement 500m de nata en piscine, le...
