Cette semaine qui devait être une semaine de reprise tranquille, est en faite une vrai semaine d'entraînement. Après 2-3 entraînements difficiles, j'ai bien repris le rythme et la forme semble être relativement correcte. Seuls les courbatures restent omniprésentes.
Aujourd'hui, 2h25 de vélo et 1h15 de càp
Hier, 2h15 de vélo et 1h10 de nat
Avant hier, 1h de H.T, fartleck à pied 50' et 1h45 de nata
Mardi 1h10 à pied et 1h20 de nata
lundi 2h30 de vélo et 1h40 de nata
Bref, ce sera une semaine avec quand même un gros volume total, malgré des entraînements pas très long. Demain quand même, je vais tenter les 3h30-4h à vélo.
Dimanche, étant donné que je bosse toute la journée, rien où juste un peu de càp le soir.
Au niveau de mon planning de compet, je précise que j'ai rajouté une petite échéance, avec le CD d'Arques la Bataille (prêt de Dieppe) le 25 juin. J'y vais pour le fun, pas d'objectif particulier.
Voilà, sinon, comme mon vol pour le Canada à quelques escales (Toronto et Vancouver), je me suis un peu renseigné sur les dites villes et j'ai appris que Toronto avait, entre autre, une grande tour qui faisait son bonheur. J'ai donc décidé de vous la mettre en photo afin de vous faire partager les charmes de cette délicieuse ville.
La tour de TORONTO :
Ne me remerciez pas ! (o;
A+
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