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21 novembre 2007 3 21 /11 /novembre /2007 10:34

Et 32 cm quand je bande ... mon biceps  :oD   Pas énorme, certes. Vu mon retard en natation cette année, je vais devoir me préparer différement et je tente actuellement de donner un peu plus d'importance au travail musculaire "a sec" en attendant de pouvoir commencer à nager vraiment. Mais pour cela, il faudrait du mieux psoassiquement parlant.

Du mieux ? Pitêtre. J'ai testé hier en nageant 25' avec un peu de muscu avant et pas de douleurs. C'est déjà ça. Je vais retenter le coup demain midi. Et si je n'ai pas mal, alors ce sera vélo vendredi ou samedi matin. Et si je n'ai toujours pas mal, alors je passerais sur un peu de càp, mais ce n'est pas encore gagné. Seul certitude, je n'ai pour l'instant plus de douleurs dans mes postures d'étirements   :oD

D'ici ma reprise, je vais tenter de me raisonner et stopper cet engloutissement de chocolat qui est en cours en ce moment. le problème est que je suis un grand con, sot, mateur de chocolat et lorsque je peux m'entraîner, je me dis : "c'est bon, tu peux, tu t'entraînes" et lorsque je ne peux pas m'entraîner, je me dis " c'est bon, tu peux, tu t'entraînes pas". Bref, il faut que je dépasse ma cacaophilie.    

Sinon a eu lieu samedi soir l'AG du club ! Je n'ai pû suivre le début des débats étant au boulot (7 WE  sur 11 depuis mon retour de vacances, ça commence à faire, non ?  :o) mais je suis arrivé a temps pour le plus important !

Le manger :  (Table pas assez longue pour mettre tous les gateaux, il en reste encore  :o)

 Le strip de Phil the master :

 Qui est une énième raison qui s'ajoute à la multitude déjà existante de faire partie de ce club  :oD

A+

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16 novembre 2007 5 16 /11 /novembre /2007 19:53

Limite ça faisait longtemps que je n'étais pas revenu sur le blog. La faute à une baisse de motivation importante, a pas grand chose à raconter en dehors de mes vicissitudes habituelles. Cet article sera donc comme les précédents : une longue complainte déchirante expectorante de mes aigreurs, déceptions et autres faits peu marquants de ces derniers jours. Bref, en ce moment, j'ai l'impression de ne pas avoir de vie et d'appartenir a cette populasse n'ayant que le boulot et la famille pour remplir leur vie. (Ouah ! Comment que je casse sévère !!! )

Mais revenons en a nos moutons : moi ! (Décidement cet article sent désespéremment l'autolatrie  ;o)

Des news de mon psoas. Après 2 mois sans presque rien niveau pratique sportive, et bien... on en est au même point  :o(   (Remarquez le "on" utilisé par l'auteur . Comme si vous, lecteurs, étiez dans l' attente. Comme si l'intérêt était tel que vous vous étiez accaparé mon psoas, sa contracture et son devenir   :o))

Mercredi, je suis allé voir mon médecin, qui au cours d'une consultation de 45' pour cause de "cobaye" pour un "stagiaire", m'a finalement manipulé une vertèbre et le sacrum qui était de travers. A la fin de la séance, il fallait avouer que les tensions de la corde était beaucoup moins douloureuses a la palpation, mais si il me demandait de reprendre d'ici 4 jours, aujourd'hui, je doute, car sentant toujours quelques tensions et le gros point de contracture à la palpation. Bref, a voir.

Sinon, mon vélocipède est monté ! A l'aide de patience, "d'astucieusité" et d'une certaine habileté propre a la Boubou*, j'ai enfin monté entièrement mon cadre. J'ai pu rouler un peu avec, mais le dérailleur arrière fait encore un peu des siennes (Voir le * précédent). Un passage au "BoubouAéroPositionLaboratory" a d'ores et déjà été effectué, mais un second rendez vous va être pris  (o;

Pour finir, demain a lieu l'AG du MSA tri. Une des multitudes de raisons pour laquelles il faut faire parti de ce club !   (o;

Y paraît même que certains veulent danser ? Aller un cours gratos, il est encore temps  !   ;oD

 A+

 P.S : Certains passages de cet article sont a prendre au second degré, bien évidemment. Le fait de le préciser rend la chose certes, moins amusante, mais j'ai peur que certains lecteurs ne m'octroie trop d'outrecuidance  :o)

 

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2 novembre 2007 5 02 /11 /novembre /2007 22:54

Et oui, c'est demain que rentrent mme Bouboute et la cracotte de vacances. Moi, je bossais et j'étais donc alone pendant une petite semaine. Vu que je bosse ce WE, il ne me restera que quelques heures demain matin pour tenter de redonner une semblant de propreté et de rangement à l 'appart    :os

Evidemment en tant que gars célibatatire temporaire, ce fut un retour aux sources, j'ai profité... "I was the master of the propreté de la maison !  I was the king of home ! Mouahahaha !" Et le moins que l'on puisse dire , c'est que ce ne fut pas une réussite   :os

Les assiettes qui s'empilent (quand y en a :o)), les fringues qui s'empilent (quand y en a  o_Ô), le lave vaisselle à vider, le linge étendu depuis une semaine à ranger, l'aspiro à passer, tout mon matos vélo dont je me suis servi pour le montage à ranger, etc. Demain, ça va être la mission  (o;

Sinon, mon vélo est presque monté, je n'est plus qu'a couper les câbles, mais il faut pour cela que je me rachète une pince coupante, parce que la vieille que j' ai, explose les extrémités desdits câbles. Mais dans tout les cas, il est sûr le point d'être en état de rouler :oD

Le problème est que c'est moi qui ne suis pas prêt d'être en état de rouler. Je ne sais pas trop pourquoi, je me presse de le monter. En effet, après être passé faire coucou à mon doc, je ne suis pas plus avancé quand à mon problème de "psoas/diaphragme". Les douleurs sont les mêmes qu'il y a 2 mois et il ne voit pas ce que ça peut être. Bref, j'ai une écho à effectuer et j'ai rendez vous chez un autre médecin, plus spécialiste d'ici 2 semaines.

D'ici là, en ayant marre de ne rien faire niveau entraînement, il a bien fallu que je trouve un paliatif a ma dépense physique. De fait, c'est dans la petite salle de muscu du club de nat de VdR que je me défoule. 30' a 40' de circuit training pour un travail global me permettent de ne pas me ramollir.

Derrière j'enchaîne avec 400 à 600 de natation quand même, histoire de garder quand même un peu les sensations.

A+

 

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31 octobre 2007 3 31 /10 /octobre /2007 09:25

Jeudi dernier 2h30 du matin :

Une voix sourde dans l'immeuble : "au secours s'il vous plait ! Aidez moi !"

Moi : "Hannnn, vas y ta geule !"

Une voix sourde dans l'immeuble : "au secours s'il vous plait ! Aidez moi !"

Moi : "Hannnnnnnnnnn, vas y ta gueule !"

Si je n'avais pas su qui c'était, j'aurais pu paniquer ou croire a une farce d'halloween (bien que ce ne soit pas encore le bon jour)

Mais c'était la 2ème fois et mme Bouboute et moi même savions à quoi nous en tenir.

Déjà quelques semaines auparavant vers 3h du matin, nous avions du nous réveiller pour monter chez notre voisine du dessus, un peu obèse et grabataire (c'est pas pour être méchant, c'est un fait) et lui porter secours car étant tombée au sol pour aller aux toilettes ce, malgré son déambulateur. Bref, on avait mis le temps mais, SAMU aidant, ma voisine fut évacuée au CHU après moultes négociations, plus proche du chantage qu'autre chose. En gros, on t'emmène au WC que si tu dis que tu veux bien aller à l'hosto. Sympa le SAMU !  :o))  Au final, après un long moment de chantage/ négociations, elle alla aux toilettes et de fait, au CHU. Et elle fit bien d'y aller, puisqu'ils ont du l'opérer de je ne sais pas trop quoi.

Bref, cette nuit là, 1h30 après s'être levé, après quelle soit allé aux toilettes et qu'on en ait pris pleins les naseaux (un truc de dingue     :-O  surtout à 4h du mat ), nous nous étions recouchés moi et ma dulcinée.

Et donc, cette nuit du jeudi, rebelotte :

-"Au secours, aidez moi SVP !"

-"Tu paries combien que bizzarement y a que nous qui l'entendons"

-"Au secours, aidez moi SVP !"

-"Hannnn, ta gueule !

Bref, nous montons, moi et mme Bouboute.

On allume la lumière et là, vision d'horreur :

Ma voisine, assise au milieu du couloir a mi chemin entre sa chambre et ses toilettes, reliée à sa chambre part...une sympathique traînée de merde. (A 2h30 du mat, sa pique les yeux, le nez et tout ce que tu veux )

-"C'est qui ?" Dit elle d'un ton reconnaissant (c'est ironique le ton reconnaissant)

-"Vos voisins !" Dit on d'un air aimable (c'est ironique l'air aimable)

-"Ohh, bah aidez moi à me relever, faut que j'aille aux toilettes"

-"On dit bonjour !" (ca c'est faux, c'est pour le fun ;o)

Moi a 2h30 du mat, je suis pas spécialement baisant, surtout pour ça et surtout quand mon interlocuteur me parle comme à chien.

Bref, mme Bouboute est blessée au poigné, ma voisine est légèrement en surpoids, et malgré tout, à l'aide d'un ingénieux stratagème de poulies, pieds de biche et autres protections sanitaires, nous arrivâmes a la coller sur le chiotte.

-"Aiiiie, mais vous me faîtes mal !"

-"Ouai, bah vous faites pas 50kg et vous êtes aussi tonique qu'une huitre ! On a pas le choix !"

-"Attention je vais tomber !"

-"Mais non, on vous tiens..."

-"Aiiiie, vous me faîtes mal !"

-"Ohhh ta gueule !"

Quoiqu'il en soit, une fois sur son trone, on appel malgré tout le SAMU, parce que faut pas rêver, je vais pas pouvoir la relever et la recoller dans son lit tout seul. Mme Bouboute étant out de par son poignet.

Bref, ils arrivent, beaucoup plus sympa que ceux de la première intervention. A la décharge des premiers, ils étaient déjà venu dans la journée pour la même chose. Bref, on rigole un peu, on se bouchent le nez,

-"Vous avez fini ?"

-"Non pas encore"

...

-"Vous avez fini ?"

-"Non pas encore"

"Hannnnnn, magne toi le cul la vieille, magne toi le cul !"

Au final, ils la remettent dans son lit et là au moment de partir, en fait non, l'interne du CHU au téléphone veux qu'ils la rapattrie aux urgences. Déjà, ils ont moins rigolé. Bref, 1h15 après, elle est partie et nous on a fini la nuit a peu prêt tranquillement. Le lendemain, on apprenait qu'avant qu'elle ne reparte, elle venait juste de rentrer du...CHU.

Elle est donc revenue le jour même, dans l'après midi, elle est dans son lit, jusqu'a ce qu'elle ne se relève  :os

Pfffff, quand est ce qu'on change de voisine...

A+

 P.S : A la relecture, je me rend compte du ton parfois véhément employé dans cet article. Rassurez vous, défenseurs du 3ème âge et de la dignité humaine, je ne lui est bien évidemment pas dit "ta gueule". Les termes, le ton et la forme employés ici, sont a prendre au second degré , ils ne le sont que pour faciliter la compréhension de l'état d'esprit dans lequel je me trouvais et pour donner une touche humoristique supplémentaire a cet article qui sinon, serait pour le moins insipide. Bien évidemment   :o)

 

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28 octobre 2007 7 28 /10 /octobre /2007 19:33

Même joueur joue encore.

Alors que je m'apprêtais a une reprise sportive tonitruante, pas motivé du tout malgré un nouveau cadre et Roth en point de mire, me voilà après quand même 10 jours de reprise, re re à l'arrêt pour encore et toujours le même problème de psoas qui me fait souffrir. Rhaaaaa, j'enrage, moi qui commençais a peine à retrouver quelques sensations en natation et surtout en papillon, (un ptit problème dans l'approche du mur quand même !  ;o))

 

(l'avait qu'a pas arrêter son blog !  ;o)

 

Donc re rendez vous chez le doc (un autre, on sait jamais) et évidemment je me met en mode "attente", faute de pouvoir faire un piti peu de sport

De fait, je noie mon chagrin de sédentaire dans du matos  :oD

et dans du manger, mais comme quand je ne fais pas de sport, je n'est pas vraiment faim, je ne mange pas. Je ne me nourri que lors de mes petits creux et ça, c'est pas bien. Surtout que Mme Bouboute et la cracotte sont parti en vacances sans moi. Je suis donc seul, autonome et seul responsable de mes agissement pendant une semaine. Bad idea !

A+

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23 octobre 2007 2 23 /10 /octobre /2007 22:56

Y a du nouveau !

En effet, depuis maintenant quelques jours je suis devenu l'heureux propriétaire d'un nouveau cadre et d'un nouveau cintre CLM censés m'accompagner dans mes folles équipées cyclopédiques. Il est arrivé en milieu de semaine dernière en provenance d'une île du Pacifique et j'en ai pris possession samedi soir. Il est donc en court de montage et je ne manquerais pas de vous le montrer lorsque celui ci sera fini. Pour l'instant, il n'est pas encore en état de rouler.

 Il me faut encore faire l'acquisition de quelques matériels, tel que : câbles, gaines, cheminées pour mes vis de plateaux ratiboisé, cheminée pour la vis de mon étrier de frein avant qui est trop court et accessoirement une Hed 3 bâtons  :o)

Une fois encore, j'ai commandé chez mon fournisseur officiel qui ne m'a encore jamais déçu sur le matos  (o;

Le lendemain de mon acquisition, c'est à dire dimanche, c'était le duathlon avenir organisé par notre club pour la 4ème fois, et une fois encore le succès fut au rendez vous, avec pas loin de 100 inscriptions au total. Réussite à la hauteur du travail effectué par Barbichette et des très nombreux bénévoles et accessoirement du speaker qui fut, ma foi, de fort belle facture, celui ci arrivant tout de même à placer dans ses phrases "pléthore", "orbiculaire" et "rhinocéros" et ce, sans que cela ne choque personne le moins du monde. Un vrai thierry Roland  :oD

Info du jour : Parce que la culture n'est pas qu'une affaire de moisissure, le coeur humain bat environ 3 milliard de fois avant qu'il ne décide de s'arrêter. Pétrifiant, non ?  :oD

A+

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20 octobre 2007 6 20 /10 /octobre /2007 11:32

Après avoir dignement fêter la perf de Nico à hawaï,

j'ai repris (très) tranquillement le chemin de l'entraînement : tout d'abord, un tout petit peu de càp, car les 30' de footing m'on laminé les cuisses. Puis, tel un cyclo arpentant le trou du cul de la france, je suis également remonté sur mon vélo et le moins que l'on puisse dire c'est qu'après 1 mois d'arrêt, bein, j'ai mal à l'

La reprise nata, c'est effectuée, elle, dans une relative plus grande facilité. Et même si j'ai autant envie de mettre à l'eau que d'aller à une soirée costumée,

il faut pourtant que je m'y mette, car étant encore licencié à MSA nat cette année, j'officierai pour la 4ème fois consécutive aux interclubs natation fin décembre. (La distance est encore à déterminée, mais pour le moment on semble se diriger vers le 200 4 n ou 400 4n ).

Bref, la saison 2008 se relance doucement et en plus, sous le soleil (pour le moment). Pour demain espérons que le soleil soit encore présent, car mine de rien ce sera la 4ème édition du duathlon avenir de notre club dont le succès va crescendo. Peut être même qu'un un jour il y aura un membre de l'école de tri de Rouen tri qui participera. lol 

L'info du jour : 60% de la population médicale de la Martinique vient du bénin ! Stupéfiant non ?  :oD

A+

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13 octobre 2007 6 13 /10 /octobre /2007 13:24

Un peu à la bourre pour cette news non ?

En même temps je n'avais pas grand chose à dire. Et pour cause, en plus de n'avoir de temps pour moi que lorsque je suis aux toilettes, lol, je n'ai pratiquement plus fait de sport depuis VdR, à part 3 séances d'aquagym et 1 à 2 fois 20' de nata par semaine. Auquel, il faut rajouter le mariage de mon frère qui fut pas mal sportif aussi.

Bref, je suis en pleine déliquescence. Mon orteil me fait toujours souffrir plus de 3 semaines après et quand a ma douleur costale, et bien elle est toujours aussi présente..

Malgré cela et après un mois de glandouillage, je tente de reprendre le chemin de l'entraînement  a partir d'aujourd'hui, histoire de remettre un peu en forme le Boubou qui a plus de 3 kilos à perdre. C'est bien la première fois que je prends autant  :o)

Je verrais pour ce qui est de mes douleurs, mais là, il faut que je refasse un peu de sport, parce que j'en ai marre et puis j'aimerais bien faire les interclubs de nat, mais je ne sais pas encore pour quel club, MSA Nat ou VRN ? (les négociations sont en cours, lol   :o))

Sinon, mon retour sur la toile n'est pas fortuit, vous l'aurez remarqué ! En effet, j'en profite pour adresser mes félicitations à NickTheQuickest pour sa perf, qui me laisse pantois à plus d'un titre. Dans un mail la veille du départ, je lui avais demandé de tous les Nicker, mais je ne pensais pas qu'il en Nickerait autant  8-O

Bref, nouveau record IM du MSA tri : 9h15 à Hawaï, ça claque un ptit peu quand même  :o))

 

L'info du jour : Parce que la culture n'est pas qu'une histoire jardinage : aujourd'hui nous fêtons les 25 ans du smiley. Plutôt cool non ?  :oD

A+

 

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5 octobre 2007 5 05 /10 /octobre /2007 11:05

Pfff, en fait j'ai fait ma radio du thorax hier en fin d'aprem et apparement il n'y a rien. Le doc me sort que je n'est pas le dos assez musclé ce qui permettrait la sortie d'un disque qui toucherait un nerf. Pffff, me suis tapé des longueurs de bassins depuis des années et l'autre il me sort le premier truc qui lui passe par la tête, j'ai pas le dos assez musclé. Moi, nan mais c'est pas crédible franchement !  :o)) 

Sinon demain, c'est la répétition d'Hawaï niveau privation de sommeil avec le mariage du frérot. On va essayer de faire un peu la fête et ce, le plus longtemps possible...

 

C'est donc l'ultime répétition de manque de sommeil avant Hawaï. D'ailleurs, une petite tof de Dave à LA qui voit passer toute sorte de gugusses IM...    (o;

A+

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3 octobre 2007 3 03 /10 /octobre /2007 11:35

Heureusement que je ne m'entraîne plus, sinon je serais mort. Ces derniers jours, je prends en pleine face un gros coup de fatigue qui est la résultante d'un emploi du temps bien chargé (Plus de 10h de sommeil cette nuit, ça fait du bien :o)  Depuis mon retour de vacances fin août, seulement 3 jours sans boulot. Et sur ces 3 jours :

- Mariage civil de mon frère

- Tri VdR (le lendemain du mariage)

- Samedi dernier, inauguration de la piste de MSA (ca va ça, c'était pas trop hard)

Pas ce qui ce fait de mieux pour récupérer un peu.

Et le reste de mes moments de libre j'étais encore overbooked,

car ils ce sont presque tous passé : chez le doc, le kiné, le radiologue ou le bord du bassin avec l'école de tri. Et pratiquement tout le reste du temps au boulot avec, en apothéose, le fête du sport de VdR, dimanche dernier : 6h30-20h. C'était bien sympa, mais ça casse un bonhomme.

Bref, il va falloir que je me pose un peu. Mais pas aujourd'hui, car ce matin, c'était direction mon doc, pour lui montrer la radio de mon orteil. RAS. Et pour qu'il me file de quoi effectuer une petite radio de mon thorax car mes douleurs costales sont toujours présentes malgré le repos sportif et le kiné. 

J'irais donc faire ma radio samedi matin, juste avant de profiter de mon WE pour aller fêter le mariage bis (religieux) de mon frérot. De quoi avoir bien la niaque pour les 2 longues semaines non stop qui arrivent derrière.

Heureusement, je trouve encore le temps de lire des petites histoires à la cracotte  (o;

Mis à part mes gérémiades, ça va bien. Mon cadre est parti, mes roues sont vendues, ma powerskin peut être. Bref, je me refais un fond financier aussi important que possible car quelques jours après HawaÏ, celui ci devrait vite disparaître  (o;

A+

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L'auteur.

Né à l'âge de 2 ans en 1912. Boubou eu 5 ans en 1937, et très vite il comprit que sa destinée était de dominer le monde et de manger des Tuc. Dès lors, avec force et abnégation il s'astreignit à un travail de tous les jours afin de mettre en place son vil et sournois stratagème. Hélas, il mourra avant que la mission de sa vie ne s'accomplisse, puisque c'est dans un incendie en sauvant 7 personnes d'un immeuble en flamme qu'il rendra l'âme. C'est con.

 

Présentation du receuil de textes

 

"Le triathlon est un sport où à la fin il arrive toujours un truc à Boubou". C'est ainsi que fut défini le triathlon par les infirmières de la clinique du Cèdre. En effet, fort d'une physiologie, d'une génétique et d'une volonté hors du commun, Boubou à cette particularité de ne jamais pouvoir donner la pleine mesure de son talent.

Pour autant, d'inénarrables aventures vous attendent, de la violence, du sexe, du sang, de la gloire, de l'érotisme, de l'humour, du suspens, du stupre, des cours de médecine et bien sûr des performances fantasmagoriques (ainsi que des fautes d'orthographes).

 

Alors évidemment, il ne s'agira pas non plus de vous écraser en vous racontant ma destinée, le contraste avec vos mornes vies vous ferait paraître bien miséreux, non, son but est juste de vous en donner un petit aperçu qui soit suffisament parlant pour que vous puissiez à la fois vivre ma vie par procuration et que vous vous rendiez également compte que le gars qui est derrière ce blog n'est pas le premier venu... mais plutôt le premier arrivé.

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