Comment j'ai trop mangé dans ma gueule weeeeesh ! 

J'avais pourtant fait quelques séances qui me laissaient dire que y'avait moyen de moyenner un truc correct genre 34'30 plus ou moins 10", ce malgré qu'à l'échauffement c'était franchement bof, genre comme si j'étais à moitié en hypo, pas de jus, les cuisses "vides", la tête un peu dans les vappes, j'essaie de ne pas faire mon gredin et d'y croire quand même encore un peu. 

Je m'invective... pas. Comme il fait beau et que le paysage est sympa, je ne suis pas du tout concentré et c'est la couille complétement détendue que je vais sur la ligne de départ de ce 10 km du Marais Vernier (en première ligne quand même).

Je lâche une petite caisse sur un José qui est derrière moi et sans faire de BMFS, prends la tête sur quelques centaines de mètres. Après, pouf-pouf, je ne me sens pas pêchu, me mets troisième et tente de donner le change en insistant sur mon allure à tenir.

Pis bon, je ne suis pas le premier coureur venu. J'ai une expérience, un savoir faire (et je ne parle pas du talent) qui fait que j'ai le feeling pour savoir aux premières foulées, la forme du jour. Et passé les premiers 500 m, je me dis que c'est franchement mal barré. Malgré le premier km effectué en 3'20 en faux plat descendant, pas de doute, ce n'est pas mon jour, rien dans le slop et je sens que c'est à la Gonie que je vais finir de courir. Mais... serais je en train de connaître la peur ? 

Devant, les 2 ont pris la poudre des champêtres, derrière ils sont à leur place : loin derrière. Bref, bien la peine de m'inscrire, de me taper la route pour me faire 10 bornes tout seul en étant à la rue. Je pousse la bonne allure jusqu'au 4ème kilo (quand mes bras ont commencé à tétanniser) et après pouf-pouf, Boubou s'éteind comme chez un mauvais coiffeur.

+5" au kilo puis +10" au kilo. Ce qui me rassure c'est que je n'ai pas mal musculairement, je n'ai pas la trachée en feu comme d'habitude, non j'ai juste rien dans le jambes et le cardio qui ne veut pas. Du coup je subi, sans lâcher pour autant.

Je regarde sur la Garmin mon allure, qui descend sous les 17km/h puis sous les 16 km/h au fil des kilos. J'arrive à 15 km/h. Rhooo, j'ai même envie de m'arrêter pour marcher tellement je ne prends aucun plaisir, mais il est des acts auxquels un Boubou pure race ne peut se soumettre. 

Je regarde derrière, le 4 ème est invisible pour mes yeux, je ne vois bien que mon coeur qui en chie. Je pousse la vis jusqu'à un + 15" au kilo pour le 9 ème et fini en accéleration ultime pour le 10 ème.

35'43... 3ème à 3' de la gagne. Putain, je fais une course de merde, je cours tout seul, et en plus faut que j'attende les podiums ! Journée de MEEEEEEEEERRRRDE ! 

A écouter le sympathique speaker interviewer les premiers/premières des 10 km et semi marathon, j'ai l'impression d'être dans un parc de triathlon. Je plains le speaker qui malgré sa bonne humeur et sa jovialité n'a en réponse que des plaintes et de l'aigreur. Tout le monde à fait une course de merde (moi le premier) et c'est jamais de sa faute (moi le premier), tout le monde aurait dû être bien meilleur (moi le premier) et pense que ça intéresse tout le monde de balancer ça au micro (moi le premier). Trop dur de dire que le parcours est sympa, l'orga aussi et que ça fait parti du sport de ce chier dessus (pas moi le premier pour le coup).

Sportifs de merde (J'hésite mais, moi le premier).

Consolations, pas de jambes lourdes, pratiquement pas de courbatures. C'est au moins ça de gagné. 

Rien à voir mais à noter quand même, parce qu'il faut toujours mettre en exergue les choses positives (bon j'allais pas faire un article dessus quand même), l'établissement il y a une dizaine de jours, d'un NBR non officiel ! En nageant maximum 1 fois par semaine entre 0 et 30' tranquillou depuis novembre, j'ai établi un "New Boubou Record" sur 50 nl ! 27"40.

BIIIIIIMMMM ! In your face fucker !!!

Talent quand tu nous tiens...

A+ 

Enfin le départ pour La Rochelle de bon samedi matin. Avant de partir je fais tout de même un petit check up du matos. Mes A5 sont frétillantes, mon cuissard motivé de la chamoisine et mon maillot à déjà les tétons qui pointent. Niveau musculo-psycho-squeletique, on est dans le même registre : un mental de guerrier suisse, des muscles ultra oxygénés de la fibre, des pieds avec 5 orteils chacun, un poids de corps de quand j'étais jeune puceau et un scrotum complétement détendu de la boule. Bref, les voyants sont vert fluo.

Une fois arrivée sur place, direct vers la récupération du dossard. 

Ok, je vous l'avais déjà dit que niveau injustice j'étais assez habitué. Que grosso modo, à part moi et ceux qui n'y connaissent rien en sport, personne ne me donnait la reconnaissance qui me revenait de droit au regard de mon niveau.

Eh bah ouai t'as deviné ! Les batards ils m'ont collé dans le 2ème sas ! Mais t'inquiète que Boubou à plus d'un tour dans ses balloches. BIMMMM !  Direct vers le secrétariat pour une négociation dont j'ai le secret.

Alors vous allez vous dire : "Rhoo l'autre il va les faire chier pour changer de sas, ça va presque rien changer à son temps ni à sa place, le lourdeau".

Huhuhu, bande de tocards. Si effectivement la distance supplémentaire à parcourir pour arriver à la ligne de départ est très faible, il n'en est rien du moment à partir duquel il faut être présent dans le sas si on veut être devant et ce que cela implique comme temps d'attente, manque d'échauffement, piétinement, froid, etc. Etre dans le premier sas est vraiment un plus indirect.

Bref, je récupère une place dans le sas "élite" (petits pouffements d'auto-suffisance) après une brève négociation.

C'est la première satisfaction du week end. Retour à l'hotel pour une petite run session de 15', puis reretour à la chambre pour une petite sieste. Cette vie de pro.

A 19h, je crève la dalle. On va au resto (un très bon resto que ça vaut le coup d'aller à La rochelle même si tu fais pas le marathon). Erreur de gros débutant, j'ai tellement faim que je dégomme mon assiète de pâtes (qui baignaient dans l'huile) en 2/4 et pouf pouf j'ai mal au bide. 

Arffff ! Bon, une bonne nuit devrait m'aider à faire passer ça. 

Comme très souvent ces derniers temps, mauvaise nuit, je me réveil à 4h30 puis 5h, sans arriver à me rendormir. Tant pis, direction le ptit déj que je prendrais frugal, le bol alimentaire de la veille étant encore assez présent. 

Vers 8h30, je quitte la chambre et vais vers la ligne de départ en trottinant (privilège du premier sas ;o).

Les quelques foulées me font sentir un ventre encore bien balloné. Fuck !

Tandis que les handisports partent, je tombe sur the Fishman. J'adore le principe de rencontrer des forumers sur les courses, même brièvement. Il me reste encore quelques grands noms à rencontrer, tels Phillllll, DV ou encore LeTique :o)

Bientôt 9h, on se met en place. Comme d'hab, quelques relents de racisme sont présents. On colle tous les blancs derrière les noirs. Va falloir mettre au point une loi pour créer des quotas de blancs sur la première ligne, y'en a marre de cette discrimination !

Le start est donné !

BIG MOTHER FUCKIIIIIIIIING STAAAAAAAART !!!!!  

Très vite des lambeaux de chairs commencent à joncher le sol, des rotules et des sacrums volent à droite et à gauche. Hin hin hin, bande de gros.... chenapans ! (Eh mais je suis plus au club, j'ai rien signé !) 

Après ce départ tonitruant je temporise et me fixe sur une allure légèrement plus proche de celle voulue, à savoir 4'01 au kilo. Mon bide ne me rend pas les choses faciles, c'est assez inconfortable de courir avec ce trop plein. Je me fais beaucoup doubler maintenant, pourtant je suis à plus de 15 à l'heure. Comme l'an dernier finalement. 3'55 au premier kil, normal.

J'adapte ma foulée tentant d'avoir une flèche peu importante sur cette dernière, limitant ainsi les oscillations verticales de mon centre de gravité (et donc la distance à parcourir), et limitant également les impacts sur chacune de mes foulées préservant ainsi mes petits muscles qui seront mis à rude épreuve lors des 10 derniers kilos. Mais je vous parle de ça alors que c'est a partir d'un certain niveau qu'on peut comprendre ces quelques introductions biomécanico/technico/tactique de la pédestrie. 

Bref, je passe le deuxième en 4'07. Mouarffff, ok ça montait mais bon. Je régulerai sur les kilomètres suivants en passant le premier 5km en 19'56 et aux 10 bornes en 39'56. Bon ce qui m'inquiète bien que je sois dans les temps, c'est que :

- J'ai toujours mal au bide et que si c'est assez inconfortable pour courir, je me dis que c'est du poids supplémentaire à trimballer et que c'est du temps en plus à l'arrivée.

- Je ne suis pas du tout facile au niveau physio et engagement psychologique. Ce ne sont pourtant que les 10 premiers kilos et d'après le souvenir que j'avais de l'an dernier, j'étais très facile au début ce qui ne m'avait pas empêcher de croire que j'allai mourir à la fin. Là, si je me relâche et que je ne contrôle pas mon allure, je perds tout de suite du temps. 

Je trouve néanmoins que les 10 premiers kilos passent rudement vite. Sûrement dû au fait de cette engagement nécessaire qui occupe l'esprit. J'ai stabilisé ma place dans le peloton et ne me fait plus doubler.

Bon à ce moment, je suis très motivé, j'ai très envie d'attaquer et de me démonter la cabine. Cette course me sers d'exutoire à une mauvaise période et j'ai pleins de choses à faire sortir via mes runnings. Un combat se fait entre mon corps qui a très envie de se servir de certains moments passés comme d'un adjuvant et ma tête qui tente de gérer ma motivation car ce n'est pas maintenant que la course se joue, mais plutôt là où elle se déjoue. Du coup sans vraiment m'en rendre compte j'accélère un peu et passe presque tous les kilos du 9ème au 16ème en 3'55/3'57. J'ai hâte de passer le trentième pour laisser libre court à ma fougue... si elle est encore là.

15ème kilo en 59'45. Trente secondes d'avance sur le timing, c'est toujours ça de pris. Mon bide n'est toujours pas au top et j'appréhende chaque ravitos et prise de gel que cela n'accentue encore le truc. Déjà je commence à reprendre quelques petits groupes dont je désosse ceux qui le compose à grands coups de lattes dans la gueule.

Toujours sujet à une petite sinusite, je n'arrête pas de me moucher à la "sportif staïle". Les gars qui recoivent mes émonctions (car c'est un réflexe et je ne contrôle jamais derrière moi) n'ont pas l'air gêné que je me mouche sur eux. Peut être qu'ils savent qui je suis et que ça leur fait plaisir. 

Les conditions sont vraiment très bonnes, pratiquement pas de vent, pas de pluie, ni trop chaud ni trop froid, nickel pour faire sa course seul à ne pas tenter de gérer à ne pas être tout seul dans une grande ligne droite face au vent. Ca tombe bien car je ne fais déjà plus que passer des coureurs. 4ème tranche de 5kilos en 19'53 et semi en 1h23'39".

Je ne suis toujours pas "facile" et je ne risque plus de l'être maintenant, mon ventre, si c'est moins fort qu'au départ, me ballone toujours, et je contrôle toujours mon envie de me réguler. Je ne m'ennuie pas du tout. J'ai un grand plaisir à courir. Une sorte d'équilibre entre l'effort mental, l'allure maintenue, la douleur physique, la réserve physique qu'il me reste, la motivation à perfer. Une sorte d'homéostasie sportive.     

Pourtant au 25ème kilo je viens de faire mon 5km le plus lent en 20'02. Mon Garmin qui jusqu'alors était parfaitement synchronisé avec les kilos de l'orga, commence à ce décaller progressivement. Les yeux rivés sur ma montre à chaque vibration de l'autolap, je vois que je stabilise mon allure 4'01-4'02 avec parfois un kilo difficile en 4'08 du fait d'une montée. 

Depuis quelques kilos, je cours avec 2 gars que j'ai repris et qui ont relancé à mon passage. Les fous. Un très grand qui souffle beaucoup et un tout petit. Ils se mettent derrière moi où à mes côtés et je suis content de ne plus trop courir seul d'autant que j'ai l'impression de leur servir de lièvre vu que je contrôle les allures et qu'ils suivent mon tempo et mes trajectoires. Je n'ai pas l'habitude, c'est assez valorisant. Arfff, 20'17 pour cette tranche de 5km et passage au trentième en 1h59'57. Toujours un peu d'avance.

Je sais que je peux me permettre de ne pas m'en inquiéter, je suis encore frais, que je peux tenir l'allure, d'autant que mon ventre me laisse enfin tranquille.  

Au passage au 30 ème, ravito et léger faux plat descendant. Je m'en sers pour relancer et grapiller quelques secondes. Mes 2 accolytes ont pris quelques mètres de retard. Je temporise juste un chouilla, en espérant les voir revenir, les encourage à faire l'effort, c'est mon côté magnanime, j'aimerais bien me tirer la bourre sur les 12 derniers. Hélas, je me rends compte qu'ils sont trop juste (normal) et je continue mon chemin. Aux environs du 32ème c'est the Fishman qui est mal en point, je tente de l'encourager tout en me doutant que mes paroles seront vaines.   

Je tourne tous les kilos suivant entre 4'00, sauf un 4'07 et donc passe mon 7ème tronçon de 5km en 20'07.

C'est là que les choses sérieuse commencent. Je me sens bien, les jambes ne sont pas trop douloureuses (par rapport à l'an dernier), . Je suis très motivé, m'invective beaucoup et laisse mes jambes dicter le tempo (qui est tout de même plus faible qu'au début de course, faut pas déconner). Fort de l'expérience de 2011 où je me suis rendu compte que c'était vraiment la tête qui faisait le taf sur les 7 derniers, je ne lâche rien et suis très concentré à ne pas me démobiliser. Le fait de beaucoup doubler facilite grandement la tâche. En repassant à certains endroits que j'ai foulé l'an dernier, les sensations de 2011 ressurgissent et me servent. Le passage où j'avais repris "David" et à partir duquel on s'était aidé mutuellement, le passage où Nick était avec son VTT et m'avait filé une gorgée de flotte, me remotivant par la même occasion.

A environ 4/5km du but et à 15km/h, alors que j'ingurgite un dernier gel, je sens une brutale chute de la FC, un gros coup de faiblesse ainsi que ma vigilance qui tente de s'échapper. Ce petit malaise vagal dure 2/3" mais est suffisament perturbant pour temporiser un tout petit peu, histoire checker un peu que tout aille bien.   

Mon Garmin est complétement décallé de 40" et je le recalle au 39 ème ce qui fausse mon kilomètre et mon 8 ème tronçon puisque ces 40" sont à finalement à repartir depuis le trentième.

Je me sens encore très dynamique en terme de foulée. Là ou j'avais l'ensemble des quadris qui éclataient à chaque foulées l'an dernier, je n'ai que les vastes externes qui sont vraiment douloureux. L'expérience lors de la prépa spé, la caisse du Chtriman. 

Autant je souffre beaucoup à maintenir l'allure, autant je prends beaucoup de plaisir à courir, à me bagarrer avec moi même et avec le chrono. Pleins de choses sortent de ma tête et m'aident à pousser sur mes runnings.

A 2 km du but, rebelote en moins fort. Petite malaise vagal. La tête qui tourne un peu. Ah non pas maintenant ! J'essaie de rester concentrer sur le fait de ne pas perdre connaissance, ce qui est complétement con puisque si je perds connaissance, je ne pourrais pas me rendre compte que je ne suis plus conscient (puisque je ne le suis plus).

Bref, rien à foutre, je mourrai après la ligne ! Je remets une grosse minasse dans la race de mes faire valoirs, leur remettant le coccyx en place par la même occasion.

Je ne sais pas du tout le temps qu'il me reste pour avaler les 2 derniers kilos et passer sous les 2h50, je ne contrôle pas ma montre. Je sais juste que c'est possible. J'entends le speaker qui annonce le temps de ceux qui me précèdent d'environ un kilomètre. La différence est saisissante avec les sensations de 2011 sur ce dernier kilo. Certes le vent est moindre, mais j'ai pu relancer un chouilla et suis à plus de 15km/h alors que je luttais sous les 14 l'an dernier. Quel plaisir éprouvé à surmonter la douleur et la maitriser.     

Derniers virages, dernières lignes droites, je double encore, et vois 2h48'55 à l'amorce du tapis bleu fluo qui annonce les derniers décamètres. Ca couleur tranche avec celle des pavés et je suis comme happé par lui. Maintiens mon allure comme si la course n'était pas encore jouée et franchis la ligne en 2h49'09" (2h49'11 officiel) à la 68 ème place.

Yeahhh Fuck !*   

Dernier kilo en 3'55, comme le premier, la boucle est bouclée.

Je m'imobilise difficilement quelques instants contre une barrière. Je suis cramé. Je suis épuisé, physiquement, énergétiquement et psychologiquement, j'ai donné tout ce que je pouvais donner à tous les niveaux et je suis content de ne pas être mort et encore plus content de mon temps et du déroulement de la course.

Un bref ravito, à écouter tous les conseils pleins de bon sens de la bénévole qui sert les boissons. "Faut s'étirer maintenant, beaucoup s'étirer, et boire, boire beaucoup !"

Donc non, quand tu viens de finir un marathon tu ne t'étires pas tout de suite, je ne sais pas si il y a plus con. Et si effectivement il faut boire, il ne faut pas boire beaucoup. Vu la désertion splanchnique, on va laisser tranquillou le temps au sang de regagner le système digestif avant de le balloner. 

Bref... 

Je mets 50' pour parcourir (parclaudiquer ?) le km qui sépare l'arrivée de mon hôtel afin de me prendre un bon bain délassant et tenter de savourer cette matinée, ne pouvant hélas déjà pas m'empêcher de penser à tous ce qui est encore perfectible.

J'aurais encore durant l'après midi, quelques retours de mon nerf vagal qui donnera des siennes, mais le calme du retour ainsi que la prévision de repos physique pendant quelques semaines le laissera ce calmer et ce refaire une santé. A lui et à tous ce qui permet de bouger mon corps.

*"super"

A+

J'arrive à mon emplacement, me débarasse de mon surplus de vêtements, enfile mes A5, (j'ai hésité à les prendre et puis eh... quand même, pas de compromis avec la haute performance) et sans plus attendre je repars déjà vers le marathon où quelques conccurents sont en attente de pétage de rein. Bon, je fais bien un aller-retour où deux avec mon emplacement parce que j'ai oublié d'enlever mes manchettes où parce que j'ai fait tomber mon bandeau en cours de route, mais bon. 

Un coucou à Ptit lapin et la boubouse family. Je sors du parc, toujours très circonspect sur ma possibilité à pouvoir donner la pleine mesure de mon talent. Les premières foulées se passent bien, je reste prudent, mais pas de ballonement où de problème intestinaux. Tant pis... pour les autres conccurents. 

Objectif, entre 3h25 et 3h30, soit, combien de kilomètre/heure ? Oui, évidement vous ne pouvez pas savoir... Entre 12 et 12.3 km/h. (Pour votre culture générale).

Un petit coup de ravito, je check à titre d'info ma fc qui est bien redescendue après ce 3 ème tour vélo light et je m'éloigne du PAarc en grimpant sur la grande route, direction les chemins stabilisés qui mènent au chemin de terre qui mène à la route goudronnée qui mène à la plage (en sable, truc de dingo !). Les nuages ont disparus du ciel et le soleil donne de ses rayons. Il fait vraiment bon maintenant. Je cours pour le temps, mais à titre d'info j'aimerais bien connaître ma position. Hélas, les indications qu'on me donne sont contradictoires et les relais ne facilitent pas la tâche pour ce qui est de la lecture de la course, car à peine suis-je parti sur le marathon que je croise un coureur qui est sur le chemin du retour.     

Le début n'est pas très rapide avec moults petits virages et autres petites butes à passer qui ne facilitent pas la gestion de l'effort. Néanmoins je trouve le parcours assez plaisant et varié. A priori, tout est ok pour moi afin de faire un bon marathon. Les sensations sont assez bonnes, ma Garmin affiche un peu plus de 12.5 de moyenne après quelques kilomètres, je vais en effet tenter le désormais célèbre "pété modéré". 

Pour la première fois depuis le début de la course je me fais un peu plaisir, je suis à l'aise, je ne m'ennuie pas et j'apprécie de courir. D'autant que je suis fier de moi, doublant assez rapidement 1 ou 2 conccurents. Rapidement on arrive le long du canal qui passe devant notre studio et dont je connais chaque cm² (Lance Armstong staïle). Le vent est de face et il n'y a rien pour s'abriter. Je cours légèrement penché en avant (Bip Bip Technic ;o) et me dis qu'au retour, ça va être cool, on va pouvoir envoyer. 

J'essaie de compter le nombre de conccurents qui arrivent en face de moi, le parcours consistant en 2 aller/retour afin de connaitre ma position et de visualiser les foulées des quelques conccurents sur lesquels je pourrais éventuellement revenir. Mais je vois plus de vélos ouvreurs que de 1er et arrive juste à me dire que je suis dans les 15. Un ou deux conccurents ont l'air déjà mal en point, boitant de l'arrière train, ce qui n'est pas pour me laisser impassible.

Dans cette partie assez ardue, ma vitesse ne fléchie pas (encore) et le virage à droite nous ammène le long du front de mer. Je trouve ça vraiment sympa. Il y a pas mal de monde qui, si il ne sont pas là pour la course, nous donne un peu d'entrain et n'hésitent pas à nous encourager. J'aime bien pouvoir leur répondre et "jouer" avec eux. 

Le passage dans le sable dur dont on nous avait parlé se profile à l'horizon et le sable n'est pas si dur que ça contrairement au fait de courir dedans. Je cours assis afin de ne pas m'en mettre plein les pompes, blague avec un ou 2 bénévoles, trouve que la demoiselle de l'orga qui m'encourage était fort jolie (T'inquiètes baby je reviens rapido) et déjà je repars sur le dur mais pas encore complétement dedans.

Moi qui pensais profiter du vent de dos sur le retour pour faire monter ma moyenne le long du canal, bein... pas vraiment. Je sens bien qu'il est là mais celà ne change pas grand chose à ma vitesse. Finalement je citerais un grand penseur de ce siècle (Le siècle venant de commencer, ça va y'en a pas de trop) qui à dit : "Mais le problème du vent c'est quand y'en a, on a toujours l'impression de l'avoir dans la gueule" Jean Siri Mai 2005. Je n'avais jamais vraiment compris cette phrase avant ce week end du Chtriman.

Tandis que je reviens sur mes pas (C'est vrai que faut être con), je croise de plus en plus de monde parti derrière moi. Je suis toujours bien, ma moyenne ne flanche pas de trop, je me nourris de coca et d'eau à chaque ravito et pose au mieux ma foulée.

C'est déjà le retour vers le PAarc, il faut tout de même remonter (ce mot n'est pas utiliser au hasard) sur la route qui y mène et avec le vent, pouf pouf, je marque le pas. On m'envoie faire le tour du bassin d'aviron. Les bâtards...

Pratiquement 5 km tout seul sur 2 grandes lignes droites à découvert avec le soleil qui commence à vraiment bien chauffer et la deuxième ligne droite vent dans la tronche. On peut clairement comparer ça à du supplice. La première ligne droite me paraît une éternité. C'est long... Sitôt terminée, je repars donc pour une deuxième éternité. Euh... là, c'est pas drôle. Je me fais chier sévère avec le vent dans la tronche et PERSONNE sur toute cette ligne droite, je craque un peu dans la tête et ma vitesse s'en fait tout de suite ressentir.

J'arrive tout de même au bout de l'éternité et repasse par le parc en même temps que mon coéquipier Patrick qui, lui, finit son vélo. Ma montre indique 1h39 mais je ne regarde pas le kilométrage total. Je me dis tout de même que quelque chose ne va pas, c'est bien trop rapide. Mais je m'en préoccuperai plus tard. En effet, car comme on dit dans le ch'nord : "C'est reparti pour un tour !" (Je n'ai pas dit qu'on ne le disait QUE dans le nord). Evidemment, ma foulée et mon corps d'éphèbe font une grosse impression auprès du public.

Les jambes sont plus dures mais le cardio ne semble pas donner de signe de faiblesse. J'essaie de garder la même allure, mais il y a un petit début de craquage. Je ne lutte pas plus que ça, ayant toujours en tête le coup de moins bien connu sur le vélo, je ne veux pas prendre de risque trop tôt et retrouver le coup de bambou à pied, il reste encore 18-19 km, on à le temps de voir venir. Ma vitesse oscille maintenant entre 11.5 et 12 km/h.    

J'ai vraiment chaud maintenant. Le passage dans le sous bois est apprécié à sa juste valeur mais je commence à en avoir marre. Ca fait 2h que je cours quand même. Heureusement le parcours est varié et est fait de telle manière que je me créé des petites étapes intermédiaires pour me soulager psychologiquement. Néanmoins je pense déjà au retour et redoute la montée sur la route qui monte Paarc et le tour du bassin d'aviron (plus de 17 km à l'avance quand même).

BIM ! 2 doublages le long du canal. Allé ramasse tes rotules cowboy. 

Je visualise 1 ou 2 coureurs qui sont sur le retour et qui m'apparaissent accessibles avant la finish line.

Je suis toujours jovial, mais ça couine un peu au niveau des adducteurs (entre autre). Je trompe la fatigue en blaguant avec les bénvoles. Ma vitesse redescend un tout petit peu, mais je n'ose pas trop en remettre une couche déjà parce que ça fait mal, mais aussi parce qu'on est encore loin du but. Je reste donc aux alentours de 11.5 km/h en m'appliquant techniquement. 

Déjà le retour, je suis à une allure où je ne souffre pas vraiment, j'essaie de gérer mon effort pour bien finir, mais à trop gérer... ce sera finalement source de regrets par la suite.

Je suis obligé de m'arrêter aux ravitos  car nous sommes nombreux sur le parcours et les tables deviennent trop petites, d'autant que les premiers conccurents du half arrivent. Ca bouchonne un peu et je perds quelques secondes à chacun des ravitos. (Bon sur le coup ce n'est pas complétement pour me déplaire de m'arrêter un peu).

Je croise Barbichette, Patou les gros cuissoux qui sont sur le half, La turtle, Olivier et Patrice sur le full tandis que je suis à quelques encablures du moment tant redouté. Je ne sais pas si j'aurais la gouache psychologique pour me donner et me finir sur les derniers 6/7 km qui sont les plus durs.

J'ai les cuissoux qui commencent à péter de partout et il faut que je me fasse la montée de la route qui mène sur le site vent de face. Alors que je croise beaucoup de conccurents qui partent sur leur second tour où qui sont sur le half, je redescend et entre pour effectuer mon tour du bassin. Gloups...    

Pour les derniers kilomètres, je m'applique et fourni donc ma foulée la plus efficiente et dynamique possible malgré la fatigue. Pas question de s'affaisser et d'être tout tordu. C'est aussi ça le talent.

A peine ai je commencé mon aller, que je croise un spectateur qui me dit : "Quand tu auras doubler celui qui est devant tu seras 10 ème". Effectivement, je reconnais devant moi un conccurent du full qui trotte/marche. En quelques foulées je le double et distingue une centaine de mètres plus loin, un autre conccurent qui me tend son cul et comme tout le monde le sait, "tout cul tendu mérite son dû !". Je me fais donc un plaisir de le lui donner. "Yeah, Boubouse rules !" 

Après tout ça, difficile de relâcher son effort et c'est tant mieux. Ces 2 doublages m'ont remis un peu en selle. Un dernier ravito en bout de ligne droite et j'accélère encore un chouilla (enfin, c'est l'impression que j'ai) sur le retour en espérant dans un coin de ma tête un éventuel craquage d'un gars de devant. Je suis à peu près à 12 km/h, vent de face, j'aurais du accélérer avant.

Je devine l'arche au loin, que c'est long avec ce vent qui souffle en continue. Je me motive tant que je peux pour grapiller quelques secondes, m'interroge sur la distance réelle du marathon lorsque je regarde ma Garmin, fait le cake lorsque je croise les Green supporters (P'tit lapin, pH et Jibé) et arrive enfin sur les derniers mètres. Je regarde mon chrono qui affiche 3h26 pour 40.2 km. Arffff.

La cracotte et la biscotte surgissent du public pour finir avec moi. Je finis en marchant, c'est la première finish line de la Biscotte, faut y aller molo. 

10h20, le speaker m'annonce 12. Loin de ce que j'espérais, mais finalement très proche de ce qu'il m'était possible de faire sur cette course.

Dès la ligne passée, un sentiment de contentement d'en avoir fini, matiné d'une frustration de pas avoir donné tout ce que je pouvais donner me grimpe dans la tête. Mon arrivée à un goût fade, un goût d'inachevé. Ce pour une multitude de petites choses, les distances inexactes, le coup de moins bien à vélo, ma gestion un peu trop prudente de la càp, un manque de plaisir pendant la majorité de la course, etc. Je m'attendais à un peu mieux. Vraiment pas grand chose et pas nécessairement en terme de temps. Un peu plus de risque à pied n'aurait presque rien changé au chrono (peut être même aurais je craqué et fini plus tard) mais cela aurait, je pense, suffit à mon bonheur. J'arrive fatigué mais il m'en reste encore un peu sous les godasses. A aucun moment de la course je n'ai eu l'impression de forcer, de prendre des risques, de me mettre mal. (Mais peut être que si je n'ai pas pris ces risques c'est que je n'étais pas capable de les prendre). Dommage. 

Je reste néanmoins content de la gestion de mon coup de moins bien à vélo, de mon marathon qui, si il n'est pas encore ce que j'espérais, reste relativement propre au regard des conditions. 

En attendant les résultats officiels, car je me pensais 9, la support team me disait 10 et le speaker 12 je me requinque un peu en me confiant à des mains expertes.

C'est finalement à la 10 ème place que je finis, petite consolation. L'après course se fera avec la Barbich'family devant une bière et un plat de moules frites pas dégueu.

Puis le lendemain retour vers MSA City où déjà, je me projète sur mon avenir sportif... avec une bière et des Tucs.

A+

Je me dirige vers ce que je pense être la ligne de départ et me place sur la gauche. Le parcours n'est pas bien difficile, c'est un grand "U", dont je ne perçois pas les bouées qui matérialisent le retour. 

Le temps que tout le monde s'installe, je pratique un bref échauffement et tape la discute avec Pascaline.

-"Hé mais c'est toi ! Qu'est ce que tu fais là ?"

-"Bah ouai, c'est moi ! J'ai commencé le tri cette année alors je viens faire l'IM."

-"Ah ouai, bon d'accord. Mais t'es un peu une gueudine quand même ?"

Bref, on attend les pieds dans les algues, quand tout à coup...

"pof !"

-"Je crois que c'est parti."

Effectivement c'est partiiiiii ! Je m'extrais doucement de la masse, vois un nageur juste devant sur ma gauche et me dirige vers lui pour prendre ses pieds. Le tocard. Il coupe complétement vers la droite pour rejoindre un petit groupe devant, à l'autre extrémité. Chié, il me laisse tout seul. Mon esprit de fin tacticien analyse alors brièvement la situation :

"Un groupe de nageurs légèrement en avance sur moi à 10-15m à ma droite. Moi tout seul devant et derrière sur la gauche. Je suis à priori plus proche qu'eux de la bouée qui matérialise le virage à gauche. Soit je reste là à tout me faire tout seul comme un grand mais en étant plus proche de la bouée, soit je repars sur la droite pour essayer de choper leurs pieds mais si je les rate, ce qui est fort probable, je l'ai dans l'os. Mon Dieu, mais à quels atermoiments le sportif doit il donc faire face ?"  

Je fais le choix d'y aller à la sportif solitaire, pour vivre mon effort seul, tel l'anachorète dans sa foie. Je pose donc ma nage et... je me fais chier comme un rat mort. 1900m de ligne droite tout seul. Putain c'est chiant. Alors bien sûr il y aura bien un monceau d'algues affleurantes qui m'arrêtera une fois ou deux, une bouée de la ligne d'eau d'aviron que je me prends dans la face, mais dans l'ensemble ça reste quand même vraiment, vraiment... chiant. Autant quand il y a une ou deux bouées de virages intermédiaires ça donne des petites étapes, ça fait relancer un peu, mais là... 2 fois 1900m en ligne droite.

Sur ma droite le groupe prend la poudre d'escampette, comme ce dernier est assez éloigné sur la droite et que je vois beaucoup de mousse, je pense vraiment qu'ils sont une dizaine à se barrer. Bon, je ne vais pas donner au récit de cette partie natation la longueur qu'elle a parue réellement, sinon je ne vais plus avoir de batterie. 

C'est long.

.

.

C'est chiant.

.

.

Je m'emmerde.

.

.

Ah tiens là... Ah bah non c'est toujours chiant.

La bouée qui matérialise le virage à gauche et donc presque le 1/2 tour est à portée d'oeil. Grâce à ma tactique du "t'as qu'à faire moins de distance" je récupère un nageur qui était un peu devant moi mais excentré sur la droite. "Et ouai mon gars, t'as pas de cerveau ?"

Je me colle dans ses pieds à la bouée et le suis quelques minutes sur le retour. Le vent est maintenant de face et moults vaguelettes viennent nous fouetter le visage et entraver nos mouvement. Brusquement mon paravent s'arrête et me dit "Passe devant !''

Ok je vois ce que c'est. Il veut sûrement qu'on se partage l'effort face au vent et au clapot. Soit, je ne suis pas bégueule et n'aime pas laisser ma part de travail. Je prends les commandes ! Le pauvre. J'ai oublié de l'avertir, que ça allait forcément être un peu plus pêchu au niveau du rythme. Le brave homme se retrouve inéluctablement lâché et je continue donc ma route en solo. 

Avec ce changement de conditions (vent de face et clapot), je cherche à faire évoluer ma nage avec un temps de glisse plus bref en essayant d'être plus haut sur l'eau. (N'essayez pas chez vous, cela ne peut être uniquement réalisé que par des professionels de la natation). Et tout de suite, je me fais plus plaisir. Ces conditions et cette nage un peu plus aggressive m'occupe l'esprit et remet un peu ce dernier dans la course. Sur le bord du bassin, j'apercois la Boubouse family qui me fait de grands signes. Je fais de même en faisant le gogol. 

Je distingue les bouées de sortie, cela va devenir bon. 

A quelques encablures, j'entends des sons provenants sûrement du speaker qui essaie probablement de m'introduire (en tout bien tout honneur) auprès du public néophyte. 

Ma main frôle le sol. Je mets pied à terre. Le public est en furie de me voir et hurle mon nom : "Boubou gros connard ! Boubou gros tocard !" Le speaker m'a semble t il bien introduit. 

En courant vers mon emplacement je regarde ma montre qui affiche 56'. Tant pis, j'avais bien saisi que je n'étais pas dans un grand jour natatoire. Une fois arrivé à mon emplacement et ma combie enlevée, je m'ébroue pour enlever l'eau de mon pelage mais me rappel que ma longue crinière n'est plus. 

Puis vient le moment de se revêtir, je n'ai que quelques secondes pour me décider. Coupe vent ou pas coupe vent ? En quelques millisecondes, s'effectue l'analyse de la situation. Météo du moment : très limite, mais sans pluie. Météo prévue : quelques ondées sont prévues. Prise en compte de l'expérience : Roth 2008, ne jamais refaire un IM sous la flotte mal couvert. Je me couvre donc d'un maillot vélo manche courte, un coupe vent sans manches et de mes manchettes. 

Je me saisis de mon vélociraptor et cours vers la sortie du parc, où de nouvelles aventures m'attendent.

Jean frémit d'avance. 

To be continued...

A+