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Ahhh, le dimanche, jour du seigneur si il en est. Jour de la grasse matinée et du repos bien mérité. Hein, quoi ? Kes qu'il y a ? La cracotte se réveille ? Mais non il est 7 heure, pas possible. Ah si c'est possible. Bon allé on la recouche avec nous,...
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C'est reparti ! Après quelques jours tranquille, je suis reparti comme prévu pour un bon cycle d'entraînement. Hier le gros morceau était à pied, aujourd'hui c'était à vélo. Pour cette dernière, j'ai pu sortir le cuissard court et c'était bon ! Du soleil,...
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Hello tous, Après quelques jours d'absence, dû au boulot, me revoila, prêt à en découdre ! (o; Ces derniers jours ont été très léger niveau entraînement, 50' de nata mardi, 45' de càp mercredi et ce soir 45' de H.T enchainé à 1h de nata. Bref, c'était...
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Une journée comme je les aime... pleine de surprises ! Aujourd'hui donc championnat de normandie de duathlon au Bec Thomas. Distances : 7.55 à pied, 31.4 à vélo et 6.3 à pied. Comme je suis un fan absolu des duathlons, j'étais plus que confiant quant...
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Ah merde, J'aurais pas du écrire l'article d'hier... C'est bien joli de faire le flambos et faire celui qui va tout péter, mais là, depuis ce matin, je doute. 3 raisons : 1 : Ce matin, sortie vélo alone. A/R Mt St aignan -Arques la bataille en 4h15. J'étais...
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Et on y croit !!! Lundi prochain, le duathlon de bec Thomas, support des championnat de normandie, avec bien sûr, toute l'équipe de l'ESMGO (Leduey, Galinier, Baruncho...) sûrement quelques rouennais, dieppois et autres havrais. Bref, pleins de monde...
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Du rafistolage ! En ce moment c'est un peu de l'entraînement a l'arrache. Un peu comme je peux... Ce matin, après le boulot, séance de natation de 4700m avec une petite pyramide basique mais sympa : 100-200-300-400-300-200-100 recup 15" par tranche de...
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Me revoilou ! Après quelques jours sans news, du a un overbooking. Bref, durant ses 2 jours, pas grand chose à se mettre sous la dent niveau entraînement. Lundi rien, pas le temps. Mardi, juste un pti entraînement rapide en nata et aujourd'hui un peu...
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Ahhhh, entendre des enfants crier, leur donner des consignes dans un brouhaha sonore, rester dans une atmosphère chaude et humide, repère de champignons, avoir les yeux bouffés par la chloramine ou alors bosser sous le vent et la pluie, mon dieu que de...
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Et bien voilà, malgré que je me sois dit que je n'y retournerais plus, jeudi dernier j'y suis retourné... Pourtant a chaque fois que j'y vais je me blesse, je ne tiens pas mes temps et en plus j'aime pas tourner en rond. Mais bon, besoin de m'étaloner,...
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