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13 décembre 2008
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10:12
Mais oui ! Ca va envoyer sévère ! Du gros, du lourd, du velu !
D'ici une semaine, je serais au Havre pour une compéte de nat qui me permettra de faire genre "oui, je fais encore du sport".
Avec une équipe de jeunes nageurs et de vieux triathlètes, on va faire mumuse.
J'aurais a mes côtés, les triathlètes Tom the Butcher qui officiera sur 1500m,
Guigui sur 400m
ainsi que NickTheQuick sur 200m
mon programme a moi perso :
Samedi : relai 10x100 nl
Dimanche : 200 pap
Et, malgré que je ne glandasse pas grand chose, je serais presque confiant dans mes possibilités. Les quelques séries et temps réalisés deci-delà me permettent d'espérer quelque chose.
Avant hier soir, j'espérais nager moins de 1'02 au 100m, mais le 29"90 réalisé au terme de mes 10x50 en grand bassin départ, dans l'eau (bcp de récup quand même), ramène mon espérance a de biens meilleurs pronostiques. Je tente le moins de 1'00"50, voir....
(Bah y'a quand même le problème du virage et surtout du plongeon, les parties éminement techniques de l'activité natation, qui nécessitent des repères et une bonne coordination espace/temps/gestuelle, ce que je n'ai pas du tout, surtout a vitesse élevée (toute proportion gardée).
Pour le 200 pap, j'ai le souvenir d'un pathétique 2'52 il y a 2-3 ans. Premier 100m en 1'17 et après...
Aujourd'hui, sans trop de repères, je table mes capacités du moment en 2'46-47, mais je ferais ce qu'il faut pour passer sous les 2'45.
Un pei aparé sans T. Après avoir effecué mes 10 séances de kiné, je suis repassé voir le doc et si cela va un peu mieux, ce n'es pas encore fini, donc radio de la hanche droie pour voir si il n'y a pas un confli de hanche, puis re 10 séances de kiné pour passer la barre des 40.
Le trou de la sécu ? Il a 2 bou (o;
A+
P.S : Spécial dédicace dans le lecteur pour les topains de la pasta et les fans de DM :oD
D'ici une semaine, je serais au Havre pour une compéte de nat qui me permettra de faire genre "oui, je fais encore du sport".
Avec une équipe de jeunes nageurs et de vieux triathlètes, on va faire mumuse.
J'aurais a mes côtés, les triathlètes Tom the Butcher qui officiera sur 1500m,
Guigui sur 400m
ainsi que NickTheQuick sur 200m
mon programme a moi perso :
Samedi : relai 10x100 nl
Dimanche : 200 pap
Et, malgré que je ne glandasse pas grand chose, je serais presque confiant dans mes possibilités. Les quelques séries et temps réalisés deci-delà me permettent d'espérer quelque chose.
Avant hier soir, j'espérais nager moins de 1'02 au 100m, mais le 29"90 réalisé au terme de mes 10x50 en grand bassin départ, dans l'eau (bcp de récup quand même), ramène mon espérance a de biens meilleurs pronostiques. Je tente le moins de 1'00"50, voir....
(Bah y'a quand même le problème du virage et surtout du plongeon, les parties éminement techniques de l'activité natation, qui nécessitent des repères et une bonne coordination espace/temps/gestuelle, ce que je n'ai pas du tout, surtout a vitesse élevée (toute proportion gardée).
Pour le 200 pap, j'ai le souvenir d'un pathétique 2'52 il y a 2-3 ans. Premier 100m en 1'17 et après...
Aujourd'hui, sans trop de repères, je table mes capacités du moment en 2'46-47, mais je ferais ce qu'il faut pour passer sous les 2'45.
Un pei aparé sans T. Après avoir effecué mes 10 séances de kiné, je suis repassé voir le doc et si cela va un peu mieux, ce n'es pas encore fini, donc radio de la hanche droie pour voir si il n'y a pas un confli de hanche, puis re 10 séances de kiné pour passer la barre des 40.
Le trou de la sécu ? Il a 2 bou (o;
A+
P.S : Spécial dédicace dans le lecteur pour les topains de la pasta et les fans de DM :oD
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