Bref, petite explication très succinte (histoire de ne pas y passer une plombe), de la longue histoire et de ma situation.
Petite palpation deci-delà, petit test par ci par là. Et constat :
- Bassin bloqué jusqu'a L4-L5 (ça commence à faire :o)
- De façon plus général, problème d'équilibre dudit bassin
- Le psoas droit est peut être (sûrement ?) de mauvaise composition naturelle pour supporter des charges d'entraînements importantes et se retrouve vite prit a défaut dès que le bassin bouge un peu.
- Ma douleur a l'adducteur droit qui s'affaiblit un peu quand je fais "craquer" ma simphyse pubienne n'est pas véritablement une tendinite, mais est, pour lui, un nerf qui est coincé du fait du problème de mon bassin.
Notes pour plus tard que le doc m'a dit de faire :
- Aller voir un ostéo pour qu'il me débloque mon bassin. (Problème, mon médecin précédent était déjà ostéo et m'a dit que tout allait bien).
- Aller faire un scanner de mes psoas pour voir leurs état et leurs aptitudes a faire ce qu'ils sont censé faire.
Point positif :
J'ai le droit de reprendre l'entraînement.
Point négatif :
Je ne dois pas m'entraîner sur la douleur, donc en gros je vais vite me ré arrêter.
Je vais pouvoir retrouver les lignes d'eau du club et les musclés qui s'y trouvent.
To be continued...
A+