Gebrsselachié

06.05.2007

Mon dieu qu'elle allure 1 en càp !!! A real dream !

Hier petit footing tranquille en fin de journée. "Tiens mes puls sont drolement basses" me dis-je. Un petit tour sur mon parcours étalon. 1.5 km pas vraiment plat. D'habitude tourné en 7'20 - 7'30 pour 140 puls et là... je vous le donne en 1000 et 1000 : 7'01 pour 137 puls. Oui monsieur !!! Je me dis, "Y'a un truc qui va pas... tiens, euh... y'a un truc qui va pas !". Je le refais un ptit coup, pour être sûr, 6'53 pour 141 puls... Et avec l'impression de facilité qui va avec et tout ! :oD

Pratiquement 1km/h de plus sur mon footing, je pensais que les antibiotiques allaient me détruire un peu plus, mais non. Ce que je crois, c'est que je vais être monstrueux à Pont Au moi... à l'échauffement. (o;

Avec une Allure 1 proche de mon allure 2, reste à voir si mon allure 3 n'est pas proche de... mon allure 2 :os

Mais bref, trèves de galéjades, il subsiste un petit bémol. C'est que j'ai 2 barres à mine à la place des soléaires, suite à l'erreur d'avoir effectué jeudi dernier une petite séance technique/renforcement musculaire en càp, sur piste. J'ai couru dessus hier mes 55' et comme je suis un bon blaireau qui aime bien finir ce qu'il fait, rebelotte aujourd'hui avec 30' de càp après le vélo. (Oui, cette semaine était spéciale course à pied ;o) De fait, là, tout de suite, j'ai bien mal, un peu plus qu'hier et certainement bien moins que demain :o(

Gageons que cela aura disparu d'ici 7 jours et Pont Au, cela m'embêterai de ne pas pouvoir donner la pleine mesure de mon talent à pied (o;

A+