Allo Houston ...? On a un problème !

27.05.2006

Et bien voilà, s'eut été étonnant. Ce n'est pas bien grave, m'enfin je m'en serais bien passé.

Alors que je ne suis pas dans une phase d'entraînement énorme tant en terme de volume que d'intensité : 2h de vélo hier, ce matin 2h45 et ce soir 55' de càp, voilà que je viens de me choper une belle contracture au quadri gauche. Le même type qu'avant Sherborne. A l'époque, c'était le droit antérieur, mais là c'est le vaste externe me semble-t-il.

Je profitais du fait d'avoir fini de bosser assez tôt pour aller faire un footing en forêt accompagné de Mme Bouboute et de la cracotte à VTT. Le problème est que j'ai quelques soucis de pieds en ce moment. Mes 2 tendons abimés, et une belle ampoule sous la voute plantaire qui c'est installée durant la càp à Marçon. J'ai donc protégés tout ça comme j'ai pu et je suis allé courir. Bien évidemment, ma pause de pieds s'en est trouvé perturbé, ce afin d'attenuer la douleur sous la voute plantaire, ce qui fait que j'ai un peu plus accentué la pronation de ma pose de pied par rapport à d'habitude, ce qui à peut être fait travailler mes pitis muscles différement, d'où contracture. (Tout cela n'est bien sûr qu'une hypothèse, comme ça, vite fait ;o)

Bref, alors que je venais de faire mes 45-50', nous décidâmes de rentrer (je suis à 5' du bois à pieds) et là, petit à petit, incidieusement, elle c'est installée. En quelques foulées je l'avais chopé. Là tout de suite, j'ai beau être matinal, j'ai mal.

Donc, plus de càp jusqu'a Troyes, de toute façon, au point où j'en étais... J'espère juste que cela ne me gênera pas à vélo et que d'ici là tout sera redevenu normal, ampoules et contracture :o/ Si j'ai encore mal d'ici là... :o(

A+