Et voilà, grand chelem ! Banco, comme on dit. Je viens de me niquer l'épaule.
Là encore, j'ai pas vu venir. Samedi-dimanche, repos car pas entraînement de nata. Lundi au début de l'entraînement, petite douleur à l'épaule mais qui passe vite fait. Mardi soir, à l'entraînement, redouleur à l'épaule droite, mais qui passe pas, au contraire :o(
M'enfin, j'ai rien fait ! J'ai même pas eu le temps de commencer a forcer un peu !
Selon mon auto diagnostic, il s'agirait d'un écrasement cartillagineux (oui, j'ai déjà eu... ;o)
En effet, point de tendinite, car pas de douleurs quelque soit les contractions musculaires. Mais en nageant, c'est lorsque mon bras est tendu devant, que ma main est dans le prolongement de l'épaule que la douleur se fait sentir au niveau de la tête de l'humérus et au niveau supérieur de la cavité glénoïde de la scapula... (Oui, j'aime ma la péter un peu... :o))
Aller, je vous aide... pour ceux qui visualisent pas trop...
La dernière fois que cela m'étais arrivé, c'était du au fait que j' avais dormi avec mon bras droit au dessus de ma tête et au réveil, j'ai compris le problème. Là, je n'est pas le souvenir d'avoir eu cette position, mais toujours est-il que le résultat est là. Temps d'indisponibilité natatoire prévu,10 à 15 jours. Comme ça plus de questions à se poser pour l'entraînement.
Je peux faire encore un peu de muscu de temps en temps, mais d'ici que je me nique encore quelque chose, il n'y a qu'un pas...
En plus que je venais de perdre ma paire de lunette de nata fétiche :o(
Déchéance quand tu nous tiens...
A+
/idata%2F0289173%2Fphotos%2Fmorning_picdump_219_640_02.jpg)
/idata%2F0289173%2Fphotos%2Ffuck-series.jpg)
/idata%2F0289173%2Fphotos%2Ftumblr_liee5sU8sa1qb7kwmo1_1280.jpg)
/idata%2F0289173%2Ftoujours-autre%2FIbiza2005.jpg)