Dis, jon est bientôt arrivée ?

03.07.2007

Retour sur ce WE où je prenais part au 23ème triathlon longue distance de Dijon accompagné de quelques compères de la green team. Parti samedi matin, une longue route nous attendait, une longue route, mise à profit pour écouter un peu de bonne musique : c'est pas de la bombe de balle ça, baby ?

Bref, après quelques arrêts pipi et autre pause mangé, nous arrîvames à bon port. Juste à temps pour voir le départ du sprint où officiait entre autre, J-S. Quelques heures et rencontres plus tard, nous nous rendîmes dans le très select "Campanile Hotel" (que nous avons trouvé assez facilement soit dit en passant ;o) en compagnie de Guigui, Manu et nos familles respectives. Prépa du matos, resto et au dodo !

Réveil à 4h30. Quoi, c'est pas un IM qu'on fait ? A merde, j'essai de me rendormir alors. Tiens c'est quoi ce "boumboumboum" qu'on entend ? Mais dis donc, on dirait bien de la musique de merde (A 4h45 du mat, toute musique est une musique de merde ;o) Bref après m'être méga concentré pour ne pas me concentrer dessus je me rendormais vers les 5h45/6h.

Réveil à 7h.

Vers 8h30 arrivée sur les lieux du combat imminent : le lac Kir. Il se met à pleuvoir, normal. Il se met à tonner, normal. L'eau est annoncée à 15°5, normal. La journée s'annonce pour le mieux ! :o)

La pluie cesse, les gros nuages s'éloignent un peu, on peut se diriger vers le parc en toute quiétude. Les 4 membres de MSA tri sont côte à côte. Départ prévu à 10h. 9h45 premier pied dans l'eau. 9h51 le second.

Quelques petits mouvements de crawl effectués, on tente de mettre la tête dans l'eau, oulà, la petite barre derrière les oreilles qui se fait sentir. Elle est bien bien fraîche quand même.

NATA :

L'heure approche, tout le monde plus ou moins en ligne, et hop c'est parti ! Direct, je suis mal placé. Je suis un peu trop sur la droite par rapport au chemin le plus court. Ca tabasse un peu, mais on se fait sa place. Comme pour Pont Au, je n'arrive pas à partir vite et après quelques centaines de mètres, je m'aperçois qu'un petit trou d'une dizaine de mètres c'est formé devant et que je ne suis pas dans le bon paquet. Mise en route de mode "rattrapage de paquet" et je chope les pieds de quelqu'un du groupe devant. Ca tombe bien, ce sont ceux d'Yvon :o)

Le parcours consiste en un triangle de 2700m dont l'aller et le retour sont de graaaaannnnndes lignes droites. Le ravito est fourni dans la partie nata avec de la salade plein le lac. Vraiment pas agréable de nager là dedans. Arrivée à mi chemin, tout le monde est en ligne, je dois être en 3ème ou 4ème position d'un petit groupe de 7. Dans la dernière ligne droite, je commence à ne plus sentir mes pieds. Le froid les engourdit et je redoute un peu les premières foulées hors de l'eau ainsi que la montée sur le vélo. Nous arrivons enfin vers la transition. Sortie de l'eau en 7 ème position, enlevage de combi et montée de la grosse pbute pour accéder au parc.

VELO :

Mauvaise transition, trop lent, pas assez énergique, je sors du parc en 37'37 et à la montée sur le vélo, je suis déjà distancé d'une centaine de mètres par le groupe avec lequel je suis sortie.

Tout de suite, j'essaie d'embrayer pour revenir dessus, mais ce n'est pas très concluant et si j'arrive bien à grapiller quelques mètres ici et là , j'en reperds autant, là ou ici ;o) Malgré celà, je persévère dans mon effort car les ayant encore en ligne de mire. Les premiers 20 kilos sont assez roulants et sont assez vite envoyés. Je passe quand même un concurrent s'étant fait distancé. Au détour d'un virage en côte, je pense être arrivé sur la première ascension. Je passe le petit plateau. Fatale erreur. Tout de suite après ça redescend. Je veux repasser le grand, schrinnnnnnng ! Culé ! schrinnnnnng ! Hannnnnn, batard ! scrinnnnnng ! Rien à branler, mode 39x11 avec le dérailleur avant pour passer la plaque et on verra ! SCHKKKKRRRIIIIINNNNNG. Je me fais repasser par le gars que je venais de doubler "t'as un problème avec ton vélo ?" "Non pourquoi ? "

Je ne peut pas continuer comme ça et tente le tout pour le tout. "A la grâce de Dieu", je tente de le passer avec la main et... Ca marche ! Mode 54x11 "on". J'ai reperdu le peu que j'avais repris sur le groupe devant, mais je continue mon effort et ça paye un peu. A l'abord de la première ascension, je ne suis plus qu' à 30 m d'Yvon qui ferme la marche du petit groupe. Cette fois, pas con le Boubou, "Je vais tout faire sur la plaque, tant pis !" 100m après : "Bon, je vais peut être mettre la petite".

Schlllinnnnnng ! Hoooo p*tain, j'ai déraillé. Je m'arrête en plein dans la côte, remet la petite et repars à l'assaut ! (A ce moment, j'ai légèrement les cuisses en feu ;o) Yvon à repris son avance, le gars derrière m'a redoublé, je ne suis qu'un bon gros blaireau (Pas Hinault quand même, je mérite mieux que ça :o)

Bref, arrivée en haut, j'ai le groupe en ligne de mire pas encore trop loin, j'ai limité les dégats. Sur le plateau, je me fais reprendre par 2 gars dont un en rouge qui est une bonne suceuse. Je ne peux pas les suivre et les vois revenir sur le paquet emmener par Yvon. Tout le monde est bien ligne avec le vent de face. Quelques kilo plus tard, c'est Romuald Lavault qui me reprend. Son allure me relance et je le croche avant de le doubler. Il se met derrière moi, décallé (rien à dire) et au prix d'un dernier effort je reviens enfin sur le groupe tant convoité. HOURRA !!!

(J.S photo ;o)

Hourra de très courte durée, car j'ai les grosses cuisses et nous abordons la deuxième ascension. Le début est très sec et je me fais directement distancer. Tant pis, je laisse tomber. Je continue plus ou moins en solo. Yvon quelques dizaines de mètres devant c'est fait lacher aussi. Il y a 12" d'écart entre nous 2 en haut. Puis arrive la redescente. Je perds de vue tout le monde du fait des virages et de mon agilité. J'essaie de récupérer au mieux, tout en tentant de ne pas perdre trop de temps. Grosse frayeur dans la descente où, durant une ligne droite, donc à bloc, un furet surgit de la forêt à ma gauche pour tenter de traverser la route juste devant moi. Je fais un écart, mais heureusement il se ravise juste avant de rentrer en contact avec moi et fait demi tour. Je n'aurais pas de roue avant top moumoute :o)

Durant les derniers kilos de descente, je reprends Yvon qui fait de la roue libre pour récupérer un peu. Nous revenons aux abords du lac, repassons le long de la rivière et c'est l'arrivée au parc. Je suis alors 12ème.

CAP :

Encore une fois, mauvaise transition, car Yvon qui possédait plusieurs secondes de retard à l'entrée du parc ressort avec pas moins de 50 m d'avance sur moi :o( Je sors donc du parc en 2h23"16 en 13ème position.

3 tours a effectuer de 6.9 km. J'essaie de revenir assez vite sur Yvon ce qui est fait à mi tour. Les jambes sont assez bonnes, même si j'ai conscience d'être parti à une allure au dessus de mes capacités. Et j'en ai la confirmation dès le début du 2ème tour. Beaucoup moins bien les guiboles.

On commence à me passer. Manu me double, puis Yvon. Ca sent le pâté. Malgré tout, je passe au 10 ème km en moins de temps qu'à Pont Au. C'est déjà ça. Guigui que j'ai croisé au début du premier tour et que je recroise au début du 2ème, ne m'a pas reprit grand chose. Mes sensations sont assez fluctuantes, un coup bien un coup moins bien, mais durant ce 2ème tour, c'est surtout la deuxième qui prime.

A la fin de ce 2ème tour, je reprends enfin quelqu'un qui était devant moi, mais hélas c'est Manu qui craque. Julien Loy me double à une vitesse affolante alors que j'en fini avec mon avant dernier tour. Début du 3ème. Je me relance un peu. Guigui m'a reprit quelques dizaines de mètres. Il y a beaucoup de monde sur le parcours et il fait très lourd. Il à a peine plu depuis ce matin et la température et l'humidité rendent les choses difficiles. Je regarde les kilos qui passent et fait le rapport avec mon chrono. Je suis en un peu plus de 4' au kilo. Serasse (du verbe serasser) suffisant pour empêcher le retour de Guigui. Il reste 1.5 kilomètres et il ne m'a toujours pas passé, je sais qu'il est proche car au détour d'un précédent virage j'ai vu un maillot vert non loin de moi. A 1km de l'arrivée je me retourne et il est à 5 m derrière. Rhaaaa, damned. Il passe, je le croche... 15 m, juste le temps pour le cardio de gagner 10 puls. Je relâche ça va trop vite. Dernière ligne droite, je lache au sprint Roger Azcon et parcours les 20.5 km en 1h26. J'en fini en 4h26"49 à la 19ème place. Je suis cuit.

Nous sommes 4ème par équipe avec un beau tir groupé : 17-19-24 et zizillaire qui explose, 140ème.

Le retour est bien long de nuit. Petite pause pizza sur la route avec la Manu et Guigui's family et rentrage 0h30.

Au final, je suis satisfait et non satisfait de ce résultat.

Non satisfait, parce que je ne sais pas régler un dérailleur, parce que je suis toujours aussi nul aux transitions et que la 16 ème place n'est "qu'a" 49 secondes.

Satisfait car je n'ai pour ainsi dire pas de prépa hivernale, je n'ai pas fait de prépa spé pour Dijon et ce que j'ai fait, à jusqu'alors, été pour le moins irrégulier. Bref, la nata est bonne, le vélo est bon, la càp, elle, est trop moyenne.

Maintenant 1 semaine très souple, puis reprise de l'entraînement, cette fois ci sérieusement, pour tout péter en septembre (o;

A+