Du mieux... Ma douleur au genou a force de glacage, pommade et autres petites attentions semble s'attenuer. Si lundi et mardi matin je ne pouvais pas dérouler le pied, aujourd'hui, c'est bien plus positif. Je ne peux pas encore courir, mais j'ose espérer malgré tout reprendre le vélo vendredi matin.
De fait, pas de càp et pas de vélo veux dire nata et muscu.
Certes lundi soir j'ai eu la flemme et je ne suis pas aller nager, mais hier, je me suis motivé et j'ai utilisé la salle de muscu à dispo à la piscine et je me suis remis doucement au "soulevage de fonte" (J'ose même pas dire le poids au développé couché :os ) afin de bien me préfatiguer pour la nata du soir et ses chronos. Alors je ne sais pas si c'est la muscu, le manque de bornes du mois de janvier où les 2, mais j'ai bien souffert au moment d'envoyer la purée... Bref, j'ai hâte de reprendre sérieusement les 3 sports (Je vais souffrir en vélo...)
A+
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