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07.12.2006

Ce matin, à 8h comme tous les mardi et jeudi matin de ces dernières semaines, renforcement musculaire en compagnie de l'inénarable Chantrouille dit également : "sébastien Loeb". Qui depuis qu'il à commencer à pris une masse considérable.

Pour l'instant toujours le même circuit training qu'au début à base de pompes, squat abdos, lombaires, dips et élastiques. Mais point de fausse modestie, force est de constater que désormais c'est de la nioniotte a effectuer par rapport a mes premières fois (o; Hélas il faut également dire que, pour l'instant, le gain ne va pas être très significatif sur mes performances natatoires...

Sinon ma semaine un peu souple continue, avec un peu de vélo hier et aujourd'hui un peu de nata, bon en fait je glande pas mal, mais le temps n'incite pas à la débauche d'entraînement.

Pour finir, un new de première ordre ! :o))

Je vais peut être, éventuellement, si tout ce passe bien, que le coeur m'en dit qu'il fait beau et que Saturne est en trigone avec Jupiter, courir un 10km à Yquebeuf ce dimanche... en compagnie de Jeff, notre Iron webmaster.

( En photo, Jeff en mode "hypra vitesse" ! )

Bon, je vous dirais ce qu'il en ai réellement plus tard, car je crois que je ne vais me décider que dans les dernières heures... Mais l'idée ma effleuré l'esprit.

A+