riz 1 2 9

05.11.2006

C'est bon, c'est plus le boxon ! lol La quiétude a repris le dessus dans la Boubou's home.

Sinon, je viens de sortir de cette érintante période de récup/reprise et vais pouvoir profiter de la semaine prochaine pour assimiler tout ça. En effet, après Cosne sur Loire, j'ai enchaîné les semaines comme suit : 1h45-3h50-7h05-9h25-11h45-13h30 et cette semaine 14h15 (rien que ça).

Je vais donc souffler un peu cette semaine histoire de repartir sur de bonnes bases de fraîcheur. D'autant que depuis quelques jours, j'ai une sympathique contracture au niveau des cervicales gauche qui ne laissent rien présager de bon :os Je sens bien un petit déplacement vertébrale et si cela continue, ça va être osthéo :o(

A venir pour moi, mon premier "objectif" de la saison : les interclubs de nata, comme chaque année. Il semblerait que je me dirige vers le 400 ou le 1500m. C'est la raison pour laquelle les entraînements natation prennent la majorité de mon temps d'entraînement. Je pense être sûr de l'épreuve que je vais disputer, la veille ou l'avant veille de la course, comme l'an dernier (o;

En ce moment, quelques membres du MSA tri tentent d'engranger les premiers points pour le "COUIC" sur les épreuves du 10 km et du semi de Bois Guillaume. Wait and see...

A+