Reçu 5 sur 5 :o)

Prépa

29.10.2006 …

Par Boubou

Reçu hier, la superbe carte de Firo qui tronera désormais au dessus de mon ordi afin de me motiver et de me faire rêver un peu (o;

Sinon, première sortie Dominique hall avec le club. Groupe restreint puisque seulement 4 coureurs sont présents (mais pas des moindres ! ;o)

Au final 1h20 pour moi, petit footing en forêt avec une petite pointe a 194 puls sur la fin (Oui, Nick était là... ;o)

Cela devait faire bien 2 ans que je n'étais plus monté aussi haut ! Le fait d'être frais physiquement m'a permis de monter un peu dans les tours avec un Ves sûrement divisé par 2 par rapport "a quand je suis super entraîné", lol. Je pense que j'aurais pu monter d'encore 1 ou 3 puls pour être a FC max avec la petite accélération qui va bien sur la fin...

Demain est censé être le jour "officiel" de reprise sérieuse, alors savachier ! :o)

A+