Fraîcheur...

17.05.2006

Waouuuu, j'ai la méga frite !!! La patate totale !!!

Ce matin, pour me remettre dans le rythme, une belle sortie vélo de 1h40 avec un chouilla d'allure et je rentre chez moi avec les cuisses vides, pas douloureuses, mais... avec l'impression au sens propres du terme quelles sont vides. De quoi bien se rassurer à 4 jours de Marçon. Alors pour optimiser ma récup, ainsi que mes capacités de performance, ce soir c'est, pizza !!! Une bonne, une vraie avec la dose de fromage et d'huile, hummm.

Bon, en fait je suis un peu dégouté, car d'habitude, quand je finissais mes DO, en 2-3 jours c'était bien revenu. Mais là, je suis bien marqué niveau fatigue. Malgré tout, jesuis confiant et pense avoir quand même la niaque et le jus pour Marçon, d'autant que ce sera, je pense, une allure qui me conviendra mieux. Le problème, est le parcours vélo qui ne m'est pas spécialement favorable vu qu'il y a des virages et des descentes : "2 boucles,1 de 55kms et l'autre de 25kms avec 2 côtes à 10% et une à 14% sur 300 mètres .Même parcours vélo que 2005 avec le départ- arrivée décalé sur la base de loisirs de Marçon.Parcours très technique, enchaînement de virages dont en épingle, côtes et descentes avec passage dans tous les villages(ravito vélo à La Chapelle Gaugain) "

(Le passage en gras est ce qui ne me plait pas, j'aurais préféré un truc du genre : "Parcours tout plat avec un dénivelé de 0.2 mètre, en forme de rectangle ;o)

D'ailleurs si quelqu'un sait où je peux trouver les résultats de la (des) dernière(s) édition(s), merci de me le faire savoir. (o;

Demain ce sera 40' à pied avec quelques diagos et un peu de nata.

Devinette : toute mon estime à celui ou celle qui reconnaitra ce nageur... (o;

A+