La tante

12.10.2008

Un lonnnnnnnnnng mois d'arrêt sportif, Enfin presque. Depuis VdR, je me suis quand même octroyé quelques baignade d'une trentaine de minutes ainsi qu'une sortie d'anthologie d'1h05 a vélo. Je suis ainsi arrivée a l'apogée de ma phase de désentraînement.

Mais cette phase de coupage, n'avait pas pour seul but de permettre a mon corps musculeux, mon coeur hypertrophié et mon mental d'acier de se refaire une santé.

Non, pas seulement. Elle avait également pour but de laisser a mon kiné les pleins pouvoir pour me remettre d'aplomb en évitant ainsi, toutes les tensions musculaires inutiles.

Et bien, ce n'est pas gagné. Si mes psoas, semblent détendu, mon pyramidal, voir adducteur droit, sont toujours douloureux. Certes un peu moins qu'avant, mais toujours douloureux.

Alors quoi ? Que faire ? Qu'espérer ? Que programmer ?
Bien que je me sois mis en mode ''expectation" pour ce qui est de la saison 2009, mais sans pour autant désespèrer.
Et bien, déjà, je me met pendant 3 semaines sous le signe de la reprise légère en nata et vélo, afin de rompre l'inertie léthargique qui est mienne. Et suite a ces 3 semaines, j'aviserai.
En tout cas, c'est ce que je compte faire dès demain, avec une petite sortie cycliste dans la matinée. Mais mon rendez vous du début d'après midi me confirmera la plausibilité de mes espérances sportives. C'est en effet chez mon doc sportif que je vais me rendre pour refaire le point.
C'est pire que Santa Barbara. La suite est prochain numéro et ça n'avance jamais :o))

En attendant, je vis ma passion par procuration, sur internet. Hier soir, j'avais reservé ma soirée pour "The Race".
Tuc, bière, chocolat et pasta, j'ai tenu jusqu'a 3h30.

Good job guy. J'ai ainsi pu suivre les périgrinations Hawaïennes du gratin triathlétiques LD mondial et même si la course en elle même ne me fait pas méga rêver, bah... ça fait envie quand même :o)

A+