Ooooooooooh, j'étais chaud !
Après 9 mois sans porter de dossard et encore plus sans être blessé, j'étais remonté comme un ascenceur ! Dans le mini bus se trouve l'élite de MSA tri (plus Guigui, fab, Léo, Benji et le coach). Nous partîmes donc le 13 juillet en direction de Dun/Auron. Voyage fort agréable s'il en est.  
Une arrivée en milieu d'aprés midi nous laisse le temps de prendre nos repères (ou marquer notre territoire, ça dépend des gens). Reco du parcours vélo... Hummmm, ça m'a l'air dangereux me dis-je, la route est forte étroite, le U-turn n'est pas U, mais u. Le passage dans le parc entre les tapis bleus me laisse dubitatif. Ca plus le drafting...
Petite nata sans combi dans l'étang, très bonnes sensations, température nickelle, longue transition, je devrais apprécier cette partie. Petit tour en càp sur le parcours. RAS de bien particulier. Course, manger, briefing du coach et dodo.

La forte chaleur du 13 laisse place à une forte pluie du 14.

C'est donc aux aurores (vers 9h) que je me lève. Je rejoins Fab qui en est à son 3ème petit déj. Croissants, pâte à tartiner, pourquoi se priver vu ce qui va m'arriver ?

Direction le lieu de la course sous un temps menaçant.
Nous rencontrons les Ebroiciens avec qui nous entretenons une saine émulation. Je fais juste comprendre à Boris que je vais lui faire manger sévère  (o;
En attendant que la course des filles se déroule nous glandons dans le minibus à l'abri de la pluie.
Mais au bout d'un moment il faut bien y aller. Prépa du matos, enfilage des trifonctions.



Quelques aller-retours sur le vélo et sous la flotte pour être sûr que tout fonctionne puis direction le parc afin que la green team prenne place.




Quelques minutes de trottage pour peaufiner l'échauffement. et enfin direction la ligne de départ.
Là encore une petite mise à l'eau, quelques accèlerations, simulation de départ avec départ depuis la plage, puis c'est le moment de sortir de l'eau.
 
Un homme de chaque équipe est appelé en premier afin de se placer au avant poste. C'est Benj qui y va, plutôt bon nageur mais assez peu épais pour se friter et se dégager d'un paquet. Une fois que chaque représentant est placé le reste du troupeau peut rentrer sur la plage. Je trace et me en première ligne du combat, côté droit. Première constatation, ils sont tous plus épais que moi.
J'ai tout misé sur le départ. Je compte bien donner tout ce que je peux donner sur le premier 100m et si tout se passe bien, ça se passera bien.

Le départ est donné !



BIG STAAAAAAAAAARRRRRRTTTTT, RHAAAAAAAAAAAAA, MOTHER FUCKERRRRRRRRRRRRRR DIIIIIIIIIIIEEE !!!

Déconnectage de bulbe, tounage de bras, agitement des jambes et démontage d'aorte, Hey ! Faut p'têtre penser a respirer, non ? Au 50m, everything is ok, je suis toujours en première ligne. Puis ça se resserre, je frotte mes frêles petit bras à ceux de mes congénères pour ne pas laisser ma place. Au 100 m je suis cramé, il est temps de trouver des pieds. Le bon coup semble être partie légèrement sur ma gauche. Je suis asphyxié, mais ne craque pas. Première bouée aux 200 m. Vous voyez ce que ça peut faire de passer dans un entonnoir ? Bah c'est pas ça. C'est encore plus serré. Quelques mouvements de brasse, tête hors de l'eau pour éviter les coups. Dès que je suis passé, je rechoppe les pieds et ne suis toujours pas détaché. 
L'étau se désserre. Je m'applique comme je peux en tentant de récupérer de la charque lactique du début. Petit a petit, un petit groupe se décroche devant alors que derrière c'est de la file indienne. Pas de trou. 
Deuxième bouée. J'ai bien récupéré et m'aperçois que je peux peut être en remettre un ptit coup pour mettre toutes les chances de mon côté pour ne pas rater le bon paquet à vélo. Je repasse 2-3 gars et sors de l'eau sans savoir en quelle position je me trouve. Transition super longue a ne pas trop gérer. Je repasse 1 ou 2 gars. Pour une fois ne cafouille pas sur le casque et ne faiblis pas sous les lactates. Le coach me dit que la tête est a x temps. J'ai rien compris.
Montage sur le vélo. Certains mettent leur chaussures alors qu'ils sont à 20 km/h. Ccomme ils veulent.     
Perso c'est déboitage de cuisses pour récupérer les unités dispersés devant moi. Redéboitage d'aorte pour ne pas faiblir et choper les roues devant. Ce que j'arrive à faire à l'approche du premier virage qui donne sur la grande ligne droite. Là je souffle un peu. Je souffle tandis que pendant ce temps là un gars nous ramène tout seul sur 2-3 gars encore devant. Moi je sifflotte dans sa roue  :o.



Arrivée au mini u-turn, tout se passe bien, moi qui appréhendait ce passage et la relance, je suis sans soucis. Quelques centaines de mètre plus loin, on récupère la tête de course.  
La jonction fait faiblir l'allure et le groupe temporise. J'en profite alors pour passer en tête du groupe (et donc de la course :o) pour relancer le rythme, mais personne ne viens me relayer, je relâche donc mon effort. C'est au même moment que le deuxième peloton nous rejoint. Je me laisse redescendre tranquillou à l'arrière du peloton car je nous trouve très serré à l'avant avec l'arrivée du second groupe et la faible largeur de la route.

Une main se pose alors séchement sur mon épaule gauche et s'appuie dessus. Je lui gueule dessus d'arrêter ça. J'entends la personne répondre un paniqué "Mais c'est pas moi !" 1 seconde et demi plus tard on se retrouve tous les 2 par terre. Je frappe l'épaule droite en premier puis la hanche droite avant de faire des flips flaps tendus carpé groupé. Moi, dont la plus mauvaise note en Staps fut en gym, j'effectuais des figures dont je ne me sentais pas capable.  

Je suis sur le bas côté de la route, dans l'herbe. Une rapide analyse laisse entrapercevoir des bosses inhabituelles au niveau de l'épaule droite. Je pense avoir l'épaule luxée. J'entends dans mon dos, les gémissements de l'autre conccurent que je n'ai toujours pas vu et qui se plaint de son coccyx. Ne pouvant pas bouger, je lui demande de virer nos 2 vélos enchevêtrés qui se trouvent encore au milieu de la route tandis que les autres conccurents continuent de circuler. La voiture balai arrive et va chercher l'ambulance. Le doc ne remet pas en cause mon diagnostic de luxation mais rajoute le sien, à savoir la fracture de la clavicule.

Nous sommes ensuite rapatrié dans l'ambulance où mon collègue de chute raconte qu'un gros enculé (ça c'est moi qui le rajoute) l'a poussé délibérement. Arrivé sur le site de la course, les pompiers viendront me chercher pour une soirée comme on les aime, aux urgences. Durant le voyage j'ai les mega boules qui tue. Le truc qui fout la rage. Encore je tombe tout seul, bon admettons, j'aurais préféré. Que quelqu'un chute et provoque la mienne, admettons. J'aurais préferé. Mais qu'un gros enculé de batard fasse ça déliberement, j'ai un peu de mal à l'avaler.
Après 2007 où je me tords le genou sur une racine en courant et me déchire le muscle poplité m'arrêtant 2 mois en février et mars. Puis en juillet 2007 je me chope cette pubalgie de merde qui mal diagnostiquée (pour ne pas dire "pas diagnostiquée") au début, m'empêchera de courir et de m'entraîner correctement dans les autres disciplines. Elle mettra 2 ans avant que je n'espère reprendre sérieusement. Je reprends enfin il y a à peine 2 mois, me prépare à l'arrache pour être prêt sur la course et il y a cette raclure de chiotte qui me fout tout par terre.
Heureusement j'ai un peu eu le droit aux sirènes pour passer les feux rouges. Bref...

J'arrive aux urgences. Dans mon malheur j'ai de la chance, il n'y a pas grand monde et l'équipe est sympa.
Résultat, pas de luxation mais fracture de la clavicule sans compter le cadeau surprise caché sous la trifonction qu'on m'avait prêté, 10 cm de plaie sur la hanche droite qui me vaudront 18 points de suture.   



Plus tard mes coéquipiers viendront me chercher avec le matos de torture qui va bien, les anneaux claviculaire.On m'avait prédit la grande souffrance lors de leur installation. Bah finalement non. C'est durant le retour dans le minibus que j'ai morflé sévère. Plus de circulation sanguine dans les bras, les muscles qui se tétanisent. Un voyage qui a duré longtemps.

Pis, l'équipe ne se qualifie pas pour la finale. Nous finissons 13ème pour 10 places qualificatives et à seulement 10 points de la qualif. La loose. Si Fab n'avait pas mangé toute cette mayonnaise, cette bière, ces 3 petits dèj...   (o;

Bref, c'est une saison 2008-2009 rondement menée qui s'achève pour moi. 2 mois de simili entraînement, un tiers de sprint et voilà. Saison qui marquera également mon premier abandon en course. Ca ça fait mal. C'était la seule fierté triathlétique que j'avais.

Je vais donc devoir supporter mes anneaux jusqu'a fin août, date où le chirurgien jugera de la qualité de la soudure osseuse, en espérant éviter l'opération pour repartir au plus vite pour 2010 où, à part si un arbre me tombe sur la gueule ou qu'une crevasse s'ouvre sous mes pieds, je devrais avoir assez d'expérience pour éviter pas mal d'emmerdes.

Pour finir, merci à mes coéquipiers du jour et au coach pour l'assistanat. Merci à Mme Bouboute pour le mois et demi qu'elle va endurer aàme supporter (dans tous les sens du terme).  D'ailleurs ça me fait penser que ça fait un moment qu'elle est partie acheter des cigarettes...

A+

Oh oui, j'aime ça !   :o)

Ah ah ! C'était mon jour ! C'était évident !
Un relief adapté a mon profil, un matos adapté au relief, un format de course adaptée a mon profil, et un profil adapté a ma paire de lunette. Je me sentais prêt et motivé malgré quelques grosses interrogations sur ma forme quelques jours avant, les séances effectuées a vélo et les sensations qui les accompagnaient ne pouvaient pas me trahir.
Alors, oui, certes, le plateau était légèrement très relevé par rapport aux années précédentes, voir carrément épicé, mais nonobstant ce petit embarras quant a ma volonté de bien figurer, j'étais décidé, sans être présomptueux car mine de rien y'avait du popol.

Alors, je me disais que si je faisais la course de ma vie, a savoir une meilleure nata que l'an dernier, un bon vélo et une course a pied comme je n'en ai jamais fait (bon c'est sûr en 3 semaines, on ne devient pas un Kenyan, mais si on part perdant, hein !), je pouvais peut être accroché une place dans les 15 car vu le plateau et la densité de cochon qu'il y a, faire le résultat de l'an dernier n'est pas loin de l'utopie.

On ne peut pas dire que j'ai préparé spécifiquement la course, j'ai plutôt tenté de surfer sur la préparation Rothienne. Mis a part les quelques jours précédents la course qui étaient vraiment inquiétants et vraisemblablement du a mon traitement pour ma pubalgie, les sensations étaient bonnes. (Toujours positiver).

Je me présente a la base remonté... au niveau de l'entrejambe par mon caleçon un peut trop serré.
Muni de ma weaponnery, je compte bien me faire saigner l'aorte pour ma dernière course de la saison et la dernière avec mes problèmes de bassin (cochon qui s'en dédit !)

Le soleil, disparu depuis plusieurs jours, a refait son apparition, comme un symbole a mon futur résultat (gnark, gnark !).


(Une partie de la green team)

L'heure est venue de se rapprocher du lac. Celui là même qui a vu mes plus grande heures natatoires en 2004 et 2005.
Je me place sur la ligne, bien décidé a être en première ligne et extrèmement vigilant au signal du départ, chose que j'avais complétement raté l'an dernier. Mais forcément, demander a des triathlètes de se mettre derrière une ligne imaginaire est bien difficile. Tout le monde sait que les triathlètes ont une imagination debordante dans certains cas.
Je me retrouve donc derrière Hogie et Sevennec.

Le départ est donné ! 


A BLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCCCCCCCCCCCCC !!!!! MOTHER FUCKERRRRRRRRRRRRRRRR DIIIIIIIEEEEEEEEEE !!!!!!!

Le boulet, je ne peut pas mettre la tête dans l'eau, j'ai les pieds de Sevenec sous moi. Je fais les 20 premiers mètres en polo avant de pouvoir enfin m'allonger.
Y'a un bordel.... La dose de monde. Il est loin le temps où je sortais facile du peloton. Les reflets du soleil sur l'eau et l'écume m'empêche de me repérer. Je ne sais pas si je suis bien ou pas. En tout cas, je suis taquet, ça j'ai bien senti. La densité se réduit un peu. Y'a pas mal de monde devant, mais je ne suis pas trop décroché. Je reconnais Rousseau a côté, c'est bon signe ça ! Ah oui, mais non. En fait, c'est "je reconnais Rousseau qui passe a côté de moi", c'est moins bon signe. Impossible de suivre son allure. Il rejoint le groupe devant qui s'éloigne. C'est mort. Encore  :o(
 
Je me retrouve avec les recallés. Alors, qui c'est t'y qu'il y a là..? Je reconnais Sevennec, Leboucher et Bastie. Bon, ça pourrait être pire. Passage a la première bouée, ça bouscule, gros coup de coude de Tom dans sous la machoire, mes dents claquent. Même pas mal. J'ai juste perdu un ptit bout de canine  :o/

Je reste dans les pieds de je ne sais qui, a côté du Butcher. Je commence a récupérer de la "fulguro attaque" que j'ai envoyé au départ et qui n'a pas servi a grand chose. On passe la deuxième bouée. "Tiens, c'est quoi ce tiraillement derrière la cuisse ?" On approche de la sortie a l'australienne, mes mollets se durcicent. "Euh... C'est quoi, ce, bordel !"
Sortie de l'eau, ce que je redoutais arrive. "Sclak ! Schlak ! Schlak !" "Hannnn, mais ça fait mal !"
Les 2 mollets et l'ischio droit ont décidé de se raccourcir tout seuls ! Saloperie d'anarchisme ! Je cours en position semi assise.
Replonge dans l'eau, légèrement détaché de Tom Et C.B. "Hannnn ça craint sévère !"



Je nage les pieds flex pour m'étirer ou en tout cas, pour ne pas que les mollets se contractent tout seul. (Vous avez déjà essayé de nager les pieds flex ? En compète c'est chaud !) Je récupère les pieds de quelqu'un, on est en ligne. On rejoint la première bouée, ouf, pas de cassure. Au passage de la bouée, le peloton se reforme.

Je sens que ça va très mal se passer. Mes quadri se durcicent a leur tour. C'est sûr, il y a quelque chose qui cloche, c'est la première fois que ça me fait ça. On arrive sur la dernière bouée, virage et direction la sortie de l'eau.

Pieds au sol. J'ai mal. Je ne peux pas tracer comme je voudrais de peur de me retrouver avec les jambes pliés en 4.

Pendant que j'enlève encore ma combie, j'entends le speaker qui annonce déjà la sortie de l'eau des conccurents qui étaient avec moi dans l'eau. "Hannnnn !"
Je ne sais pas que je sors du parc en 23ème position. Il est loin le temps où je sortais en 2ème position...  :o(
Maisétant sorti de l'eau avec Tom et CB, j'ai nagé a mon niveau,c'est un fait. Le niveau est bien plus élevé qu'avant a VdR.

Montage sur le vélo et c'est parti ! Whouuuuuu, très grosses crampes aux couturiers droit et gauche. Très grosses crampes  aux TFL droit et gauche. Ca va être que du bonheur !  :oD

Bon, je vais prendre mon mal en patience, ça sert a rien d'insister, on va attendre que ça passe. Je roule quelques centaines de mètres sans trop forcer, puis lorsque ça commence a s'atténuer un peu, je me dis qu'il est peut  être temps de descendre les dents a défaut de les desserrer.

Je récupère assez rapidement 3 concurrents et file vers la première ascension. Je ne sais pas en quelle position je suis, mais c'est sûr, c'est pas bon du tout vu le monde du premier pack et ma transition a 2 balles. Si je veux m'en tenir a mon objectif du début de course, il faut que je reprenne beaucoup de monde assez rapidement. Un conccurent est devant moi, c'est Aurélien Lemaistre puis, "la flèche" Mathieu Soloy aka "bobby lapointe" de Dieppe que je remonte. Je suis complétement isolé par rapport aux années précédentes, que faire pour retrouver du monde ? Bah, continuer !  
Première ascension au train.



Je vois au loin quelqu'un, descente a fond les ballons, j'arrive un peu vite sur le nouveau rond point et un petit freinage d'urgence préserve ma face du par terre.

Plus loin, c'est Romain Pozzo di Borgo que je remonte enfin. Hélas le différentiel d'allure n'est plus assez important pour ne pas qu'il puisse crocher. Qu'importe, je n'ai pas le choix, il faut continuer. Mes cuisses commencent (déjà) a souffrir, c'est sûr je suis parti vite, voire trop vite. Mais ne vaut il mieux pas mourir debout couvert de sang que couché couvert de pisse ? (Rhoo, j'adore les expressions comme ça, ça tue).
 
Déjà la fin du premier tour, on embraye sur le 2ème et je reprends Rousseau. Ca pourrait être bien, mais l'an dernier, je l'avais repris bien avant la première ascension. Pas bon signe. Plus loin, encore moins bon signe. C'est Rémi Nowaczyk qui me reprend, bon c'est pas super étonnant non plus, c'est  un costaud a vélo, mais l'an dernier, il ne m'avais pas repris du tout, il m'est donc légitime de me dire : "hannnnn, merde !".

Sous l'impulsion de Rémi qui a relancé l'allure, Pozzo di Borgo craque. moi je fais ce que je peux pour ne pas en faire autant. Ca va assez vite et mes cuissoux morflent sévère. 
Deuxième ascension, on a repris Hogie qui s'accroche. Rémi et moi conversons sur les éventuels bénéfices des plateaux rotors. Ca c'est sûr, il est facile.    

On arrive sur la fin de la boucle et allons entamer la troisième et dernière. C'est quand même bien plus facile avec quelqu'un qui fait le tempo. (même si on reste éloigné pour ne pas être une merde de tricheur, of course  ;o)

Je réfléchis déjà a la càp. Alimentation, hydratation, muscles en train de mourir, ça va être jouissif.
On m'annonce 14. Whooo, c'est super mal barré.
Ce dernier tour, est moins difficile pour moi, je bénéficie d'un second souffle ou alors l'allure a faiblie. Lors de la dernière ascension, bénéficiant d'un rapport poids/puissance plus avantageux pour ce type d'effort je prends quelques dizaine de mètres sur Rémi. En bas de la descente, je récupère Sevennec, Rémi est là, ça bourre a nouveau. Durant le petit passage en ville, je passe Freudenrich.



Bon, bah, il commence a y avoir du gros poisson. 
Les dernier kilos, sont là pour me refaire un peu la cerise, relacher mes guiboles, Rémi repasse devant et c'est en 11ème position que je rentre dans le parc. 



Constat, les 4 ou 5 km de plus du parcours ne peuvent justifier a eux seuls l'allure plus faible de cette année comparé a l'année précédente. Il y a aussi les crampes, certes, mais bon...  

Cela aurait fait bizarre que je réussisse ma transition. Alors a l'instar de la première, je décide de complétement la foirer.

Une fois le vélo posé, quoi de mieux que des crampes aux ischios pour bien vous faire chier a mettre vos pompes ? Quoi de mieux qu'un cerveau en hypoxie pour mettre des manchons a ses jambes (qui ont des crampes) pour finalement abandonner l'idée de les mettre vu le temps recquis pour les enfiler. 

C'est donc avec une motivation égale au glycogène qu'il reste dans mes cuisses que je pars a l'assaut des 2 tours du lac. J'espérais les courir en environ 13.5 km/h car sans entraînement. Et pour mettre toutes le chances de mon côté, je m'étais même muni des mes shoes ultrlight qui tue sa mère qui vont vite et par acquis de conscience je m'étais également muni d'une montre pour étalloner mon allure. Arff, les kilomètres ne sont pas précisés. 

Alors, on va dire que très très rapidement, on me double. Grosso modo, bah, sitôt le pied sorti du parc. D'abord Boullier, puis Terzi, Freudenrich, et d'autres mecs que je sais pas qui c'est...

Ouhouh ! Motivation ! Où es tu ? Eh oh ! Fighting spirit où te caches tu ? Ah peut être derrière le fouret là. Non. Alors derrière le virage là bas ? Non plus. On va attendre qu'ils se montrent alors...  En attendant trottinons quelques instant...

La chaleur commence a être bien présente, et pourtant, j'ai du mal a prendre mes gels, allez comprendre. je cours un peu désabusé, sans plaisir, sans ardeur et vidé de toute motivation, si ce n'est celle de classer l'équipe. C'est bien la seule qu'il me reste. Après les ravitos, je retrouve bien un peu de vigueur le temps de quelques centaines de mètres. Feu de paille. Je tente bien de m'invectiver, d'y croire, mais le coeur n'y est pas, malgré ma motivation d'avant course.



Au détour du petit appendice, j'aperçois mes poursuivants. Hummm, y'a du monde, ça c'est sûr. Guigui n'est pas loin.

Comme je cours un peu "a la maison", je commence a être reconnu et je suis souvent encouragé, c'est déjà ça. Il y en a la moitié que je ne connais où en tout cas, ne reconnaîs pas. Quelques encouragements laissent percevoir que ma foulée n'est pas celle de quelqu'un qui joue sa place : "Aller Antoine reprend toi !"  La tonalité des dits encouragements n'est pas celle auxquels je suis habitué. On se rapproche plus de la politesse et du "aller c'est pas grave" que du ''ALLER BOUBOU, DEMONTE LES CES BATARDs !!!!! ALLLLLLEEEEEEERRRRR!!!!"  un tantinet plus revigorant.  

Début du second tour, Guigui me passe. Un très léger regain de forme ce fait sentir. Le parcours est plaisant, c'est un fait. Je regarde les gens faire du ski nautique en même temps que je reprends ceux qui sont sur leur premier tour. Un coucou a quelques coéquipiers. La fin arrive. On me double encore, mais j'ai une excuse se sont de bons coureurs ! Par contre piètres nageurs et rouleurs. Dommage. 

Dernière ligne droite accompagné d'Adrien mon super supporteur du jour, qui laisse sa place a ma cracotte dans les derniers mètres pour passer la ligne ensemble. Cool  :o)



21ème. A vrai dire, ce n'est pas tant la place, que l'absence de sensations et l'omniprésence de problèmes musculaires qui me déçoit. Le plaisir s'en sera trouvé absent.  
Tant pis, place a la récup, aux soins, pour enfin, me réentraîner correctement en càp et préparer sereinement la saison 2009.

Méga big up a l'orga et aux bénévoles de cette édition ( et des précédentes aussi, allé tiens, c'est jour de fête) qui auront galérer grave pour mettre en place cette épreuve. Mais le résultat est là, merci.



A+